広島カープ食トレ


1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:49:56 ID:IXU
広島、秋季Cで胃袋強化だ!東出コーチがランチタイム倍の1時間提案

広島の秋季キャンプのメンバー38人が6日、広島から宮崎・日南市内に入った。

石井琢朗打撃コーチ(47)の退任で新たにチーフ格となる東出輝裕打撃コーチ(37)は7日からのキャンプ中の昼の食事の時間を従来の約30分から倍の約1時間にすることを提案。伝統の猛練習に加えて、“食トレ”でナインのレベルアップを図る。

猛練習でお馴染みのカープの秋季キャンプは胃袋まで鍛える。チーフ格としてキャンプを迎える東出打撃コーチが今キャンプの三個条を打ち出した。

「去年よりランチの時間をしっかり摂れるようにした。シンプルに、たくさん食べて、たくさんトレーニングして、よく振って欲しい」

http://www.sanspo.com/baseball/news/20171107/car17110705020001-n1.html
2: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:52:00 ID:qeR
実際食うのもプロとして必要とか言われるしなぁ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510008596/





石井コーチの退任により、来季から打撃部門は東出、迎両コーチの2人体制になる。東出コーチは練習は従来のものを踏襲する形にして、球団には食事時間を従来の30分から倍の1時間にするように提案した。

 「メニューが変わったりはしていない。ただ意識をして欲しい。タンパク質を多く摂ったり。西川とか、体が大きくなっているし」

 秋季キャンプは田中、菊池、丸の主力組に加えて、来季2年目の坂倉、ドミニカコンビのバティスタ、メヒアら伸び盛りのメンバーが参加。従来の十カ所打撃などのカープ伝統の猛練習でビシバシと鍛えていく。

 「しっかりグラウンドでやるには、飯はしっかり食べてもらわないとね」と東出コーチ。赤ヘル軍団はご飯をモリモリと食べて、しっかりトレーニングして、球団史上初の3連覇、34年ぶりの日本一を目指す。
http://www.sanspo.com/baseball/news/20171107/car17110705020001-n2.html


5: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:55:35 ID:Zso
喰えることもアスリートの才能やしこれはしゃーない

4: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:54:34 ID:XUb
ワイもワイラーメンブーム一ヶ月で3㌔も太ったンゴ
カープと一緒やね

6: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:55:38 ID:jk6
>>4
1個しか守ってないやないか



7: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:56:30 ID:XUb
>>6
女性に降られました(´・ω・`)

8: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:59:32 ID:1e6
ビックリした…選手揃って福山みたいなことやりはじめたと思ったじゃん

22: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:10:16 ID:clE
>>8
あれやったのに今年結果残したからな
じゃけん生肉食いましょうね~

9: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:01:01 ID:AaA
早食いできないワイとしては、ランチ30分はキツイからええと思う

10: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:02:02 ID:BOp
1回の量増やすより回数増やした方が良いわよ

12: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:03:08 ID:HZv
30分で食べてすぐ動けるのもんなん?

18: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:08:47 ID:AaA
>>12
食後すぐに動くと筋肉に血液が回って、胃に行かなくなるから胃痛起こしたりするやで
時間を長くするのは量を食うこともあるやろけど、食休みが取れることで消化吸収の効率を上がる効果があるんやないかな

14: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:05:57 ID:bMc
一日9000キロカロリーとか摂ったりするみたいやからなぁ

21: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:09:40 ID:lts
横浜の梶谷とか毎年シーズン中に体重めっちゃ変わって一年間成績安定せーへんからな
結構重要やろこういうの

23: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:10:33 ID:Rg8
楽天福山みたいなことしてるのかと思ったわ
楽天福山生肉
楽天・福山投手が「生肉、賞味期限切れ食品」で胃の鍛錬 問題点を医師に聞く

東北楽天ゴールデンイーグルスの福山博之選手が、生肉や賞味期限切れの食品をあえて食べて胃を鍛える自主トレーニングをしていると、デイリースポーツやスポーツ報知が1月20日に報じた。

デイリースポーツによれば、福山選手は「ノロウイルスにかかったらそれまでです。それでも投げられるようにする。その練習ができます。シーズン中には熱があっても投げなければいけない日もありますから」とその狙いを語っている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170120-00010006-bfj-spo


24: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:10:35 ID:9GI
食べない奴は強くならない

25: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:10:37 ID:1np
胃に汗かくアレかと思ったわ

28: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:11:58 ID:AaA
>>25
焼畑農業キャンプは勘弁して



47: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:17:11 ID:BOp
黙れ平田痩せろ

52: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:18:11 ID:1np
>>47
no title

54: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:19:10 ID:jk6
食事内容の管理は確かに重要やと思うけどさすがにプロの栄養士は付いてるやろ

62: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:22:50 ID:1e6
ソフトバンクの育成のよもやま話を中日の選手が暴露してなかったっけ
その中の食事管理の話の部分で、ヒエッ流石チャンピオンのチームやと思った記憶

68: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:27:48 ID:QxZ
大野寮の飯
no title
【関連記事】
カープの寮の食事と他球団の比較wwwww


69: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:28:01 ID:AaA
キャンプの昼飯は消化が良くてすぐにエネルギーにしやすい炭水化物でええと思うんや

71: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:30:23 ID:Cgw
>>69
うどんとかどうやろか?
薩摩芋の天ぷら添えると美味いンゴ
さらに地方モノの七味なんかがあると楽しいやで
紅しょうがも少しあれば代謝もよくなって美味いし

77: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:34:25 ID:o5h
>>71
うどんって意外と消化に悪いって聞いたけど
まぁ若いやつ多いしたくさん食べてたくさん動くのはええんちゃうか

79: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:36:44 ID:AaA
>>77
九州のうどんて柔らかいんや
コシに命かけてる讃岐と違ってつるんとろんしとるの旨いで

81: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:37:30 ID:Zso
>>79
九州全般そうなんか?伊勢うどんは知ってるけど

74: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:31:51 ID:1np
キャンプのメシといえば数年前に中日で高木守道監督が不満を言って変えてもらってたの思い出すな
弁当じゃなくケータリングや麺類がエエんや、みたいな

76: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:34:14 ID:kPz
どっかのJリーグの外人監督が食事メニューみて愕然としたってニュース読んだな
アスリートの食事ではないって

116: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:54:12 ID:VMC
(*^◯^*)ファンの胃を鍛えておいたぞ

51: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:17:54 ID:AaA
それでもカープの若手は年ごとにしっかり身体大きくしてくるよな
野間も一回りでかくなって見違えたし

83: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)08:37:53 ID:jEM
一方その頃ダルビッシュはほんの僅かな鶏肉とゆで卵とブロッコリーを食べる







~ネット上の反応~







・石井コーチがいなくなり打撃陣が弱くなったと言われるのは嫌と言う東出コーチのスタイルが
出てます。とても良い事です。



・食べたあと休む時間も必要です



・えッ!ランチの時間が30分だったの?あまりにも短い時間で反って逆効果だったと思う。少しは気持ちに余裕を持って最低でも1時間は必要だ。



・慌てて飯をかっ込んでも、いい練習は出来ない。食事も強くなる為の必要な要素の一つ。ゆっくりとしっかり食べて、またバリバリ練習しよう。



・石井コーチの穴、東出コーチ頼みますよ



・東出が一番プレッシャーが掛かっとるのかもしれんの。
めげずに頑張ってくれんさい。



・(30分で食べてすぐ練習を再開して)胃から汗が出るんじゃ無くて胃から食べ物が出なかったねそれで。



→胃から汗
食事はすぐに終わる麺類に
ランチタイムにバッティング

味わってきた東出だからこそですね



・チーフ格として引っ張って下さい



・ゆっくりよく噛んで食べてほしい。



・食べたものの消化する時間を考えると、食べてすぐ猛練習は体に悪いからね



・タナキクマルも参加するんだな。やっぱりキャンプは温暖なのは勿論だけど、田舎に限るね。日南市なら遊ぶとこなんてないから選手も練習に集中できる



・30分は短いなぁ!

いや、充分食べられる時間ではあるけど30分でと思うだけで早食いになってしまうだろうから身体には良くなかったかも。

打撃コーチに新しい顔を入れなかったのは今の良い状態を変えたくないということでしょうね。



・バント練習は2時間しよう



・むしろランチタイムが30分だったことに驚き。休憩しっかり挟んでキャンプ頑張って欲しい!
東出コーチ、頼みます!



・東出も琢郎さんと同じようにいろんなことによく気がつく、創意工夫のできるコーチだと思う。

そういえば、琢郎さんのマツダでの引退試合で、東出がバントをやって琢郎さんにもう1打席回したことがあったかな。
琢郎さんは、最終戦が横浜で、もう1試合スタメンで出たから、結果的に1軍ではあの年限りになった東出の方が、現役最終打席は先に終ってしまった



・いいですね。こうやって東出色をどんどん出すべき。



・中崎とか松山がニッコリしてそう





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