アドゥワ誠_肉体改造


862: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 11:34:52.89 ID:RQPxyr+ra
アドゥワ春季キャンプ一軍確定だったのか 
アドゥワ誠_デブが褒め言葉


広島の右腕・アドゥワ誠 オフの課題は増量「デブが最高の褒め言葉です」


【核心直撃】ナイジェリア出身の父と日本人の母を持つ広島の高卒1年目右腕・アドゥワ誠投手(19)は今季、二軍で土台作りに取り組んだ。実戦では9試合に登板し、0勝2敗、防御率10・36。196センチの長身でありながら体重は85キロ。増量という課題を抱えながらも首脳陣の期待は大きい。来春キャンプは一軍スタートが濃厚なダイヤの原石を直撃した。

――ルーキーイヤーは一軍を経験せずに終わった。佐々岡二軍コーチに言われてきたことは

アドゥワ:カーブやチェンジアップなど変化球で逃げてしまう投球が多かったので「基本は真っすぐを投げるように」と。場合によっては「打たれてもいいから球数の9割は真っすぐでいけ」と言われたこともありました。

――最速148キロの直球が武器

アドゥワ:強い真っすぐでコントロールも良ければ、140キロ出なくても打たれないと思うんですよね。質が大事。

――どうやって力強い球にしていくか

アドゥワ:上半身だけで力いっぱい投げてもダメ。速くてもバッターからすれば球が軽いとなってしまいますし、下半身と連動させたフォームを意識しないと。
https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/849826/


http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1512484843/





――オフに重点を置くのは

アドゥワ:これは真っすぐもですが、まずは体づくりです。最終的に(体重は)3桁(100キロ)には届かせないといけないと思ってます。

――増量は難しい

アドゥワ:1週間で5キロ落とそうと思えばできるんですけど、増やすのは…。運動しなかったらみんな増えるじゃないですか。でも、自分は運動しなかったら食欲が湧かないので。ちょっとでも体を動かして食べるようにしています。1日5食は食べてますね。朝、昼、練習後、夕、夜といった感じです。練習後食べて夕食まで時間があまりないんですけど、食後すぐ寝ると太るって聞きますし、寝ることもある。

――トレーニング方法にも変化があった

アドゥワ:ダルビッシュさんのツイッターをフォローしていたり、ユーチューブで見たりしたんですけど、ウエートトレーニング後にプロテインを飲むと思っていたのが、後だと遅いみたいで、ウエート前に飲んで終わってからも飲むといいということだったので取り入れてます。

――まずは90キロ台が目標

アドゥワ:春季キャンプまでには。デブが最高の褒め言葉です(笑い)。

https://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/849826/


863: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 11:49:12.72 ID:XZyN5hSu0
濃厚を確定と読むこいせん

864: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 11:53:20.09 ID:iFT+fphQ0
坂倉と昂也は一軍キャンプだろうけど アドゥワは分からん



878: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 12:55:47.14 ID:Se+JjmSC0
アドゥワも二軍で最初打たれてたのに
一軍キャンプ狙えるくらいになったからすごい成長だよな

アドゥワとか辻あたりの成長と横山飯田あたりの状況を見て
不作ということもあり今年みたいなドラフトになったかな

素材型右腕を三軍二軍と育てた方が下手な社会人獲得するよりいいと

883: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 13:00:01.43 ID:qstz2G100
>>878
社会人って難しいよな
高卒→社会人だったら見るものもあるかもしれんけど大卒→社会人はよほどのことがないと…って思う

888: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 13:38:08.20 ID:ggDS+XO0d
>>878
横山には最後の手段としてもう一度サイドになるというのが残っている


873: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 12:48:09.74 ID:Xn/YH7040
アドゥワは角度あるしな

885: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 13:10:22.33 ID:zfoq/RiX0
アドゥアはダルのツイッターで
プロテイン取るタイミング知るとかどうなん
トレーナーとかから指示とか無いんかな
寮で栄養学とか勉強会してると思ってた

867: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 12:28:30.03 ID:4vmM8uEDa
アドゥアの腕のしなりと手首から離れる打ちにくそうな球は魅力やな

884: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/12/07(木) 13:06:05.04 ID:zfoq/RiX0
アドゥアはダルのツイッターをフォローしたり信者なんやな 
オフはマエケンにお願いしてダル塾入塾すればいいのに




~ネット上の反応~






・これでも入団したころよりも大きくなったよね。



・素質自体はいいから来年以降どれだけ成長できるか
楽しみな選手の1人



・1年目に、登板させると思っていなかった。
2年目は二軍のローテーション狙いかな?



・まだ良い球と悪い球、制球された球とそうでない球のばらつきがあるけど、1年目としては十分及第点。

高校時代の印象よりも良いピッチャーになってくれそうだね。






・まだ線が細いが、来年の終わり頃に一軍に昇格してる可能性が



・普段のキャンプ情報じゃ太った事を嘆く事が多いけど、もっと肉付けて欲しいと思う事はあまりない



・いやぁ細いなぁ…極端なまでの素材型だなアドゥワ
結構順調みたいだし頑張ってほしい



・デブが最高の褒め言葉です



・5年かかってもいいくらいのつもりで
大きく育ってほしい。



・太れなくてそんなに困ってるなら、正直ワシの要らないお肉をあげたいw 来季オープン戦で投げさせてもらうチャンスはあるかと思うので、いい結果が出せるようしっかり練習して頑張れ。



・球に角度がある上に制球が破綻していないのが凄く良い



・2年後には1軍のマンドに立っていることを期待します。
体重が増加し、下半身を鍛えたら剛球投手になる予感がする。
制球力を整えることも忘れずに。



・入団会見の時一人だけカープでの経験すっ飛ばしてメジャーに行きたいと言ってた



・まだまだ若い。
数年後を見据えて今は修行や!



・太りにくい(体重が増えにくい)体質なんでしょう。若いから摂取したエネルギーが簡単に消費されてしまう(おっさんにはうらやましいw)

食べることもトレーニング。じっくり身体を大きくしてほしい。



アドゥワ誠_入寮_ベッド_03

アドゥワ誠_入寮_ベッド_02
http://www.asahi.com/articles/ASK17624CK17PTQP00P.html

・学生時代(特に十代)は、スポーツをやっていて体重が増えずに悩んでる人が多い。代謝が良すぎて食べても食べても太れないのはコンプレックスになったりする。

今のアドゥワが細いのは体質だから、年齢が上がるごとにメジャーリーガーのような体型になっていくと思う。

体重が100キロを超えたときに、球速がどれくらい上がるのかも楽しみ。






・1週間で五キロ落とすのが簡単とか言うのが凄い。

俺とは真逆だな(笑)



・ラーメンと菓子パン喰うだけですぐ太る俺と代わってやりたいよ。



・今年の後半に投げてた球は結構よかった。来年は二軍で勝てるピッチャーになりそう。あと三年後くらいが楽しみ。



・ウォンツで会った時一緒に写真お願いしたら、笑顔で写ってくれたんで、そこからファンになりました(^^)



→大野寮のすぐ横にウォンツありますね



・フェニックスリーグでは150オーバーの球速も出ていたようだ
多少スピードガンの精度に問題があるにしても、アマ時代からは
格段の進歩だね

三軍で体作りに半年を割いたのが上手く機能している感じだね
浅井コーチらのためにも一軍で結果が残せる投手に育ってほしい




・ただのデブではダメ。
筋肉デブにならんと。



→筋肉をつけるためにはまず脂肪をつけるんだよ。
ボディービルダーの体の作り方と一緒。



・アドゥワはいい時の藤浪が完成形かな。まだまだ時間はかかると思うが3年後には中村裕太みたいにデビューして一軍で活躍して欲しい



・身体が出来上がってくればチャップマンにだって成れるかもしれないと期待してる。



・去年の全ドラフト選手の中で一番化けそう枠





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