1: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 13:58:49.34 ID:2YNJ2GTcd
鈴木誠也ご飯はタンパク質

MVP鈴木誠也 活躍サポートした栄養士「私も尊敬しています」

侍で学び、侍の4番となった。鈴木の栄養学の転機が16年11月。

強化試合でトップチーム初招集当時を侍ジャパンの栄養サポートパートナー、株式会社 明治の管理栄養士・大前恵さんは懐かしむ。

「初めは栄養についての理解は高くなかったと思います。“ご飯って、たんぱく質ですよね”みたいな」

知識を次々吸収しストイックに実践した。大前さんの話をメモし、行きつけの定食屋にも持参。必要なたんぱく質量や筋合成に合わせた摂取時間など。肥大化し始めた肉体を研ぎ澄ました。


https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/11/18/kiji/20191118s00001004150000c.html

5: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:00:18.26 ID:OnvPEFQY0
この人大谷も担当してる人やん
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574053129/



【関連記事】





2: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 13:59:16.03 ID:ULAHqpFd0
違うんけ?

4: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:00:14.50 ID:op2d4tTa0
>>2
タンパク質も少し入ってるけどほぼ入ってない。

炭水化物(糖質)

3: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:00:03.28 ID:BivQt59wd
ごはんはごはんやろ



6: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:00:40.39 ID:HoZ5cbQV0
ご飯は白いから牛乳と同じカルシウムだぞ

7: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:01:18.00 ID:4KYX3WzMa
広島の定食屋って広島の選手に合わせて作ってくれるんか

8: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:01:34.51 ID:q0Rj+1hN0
ごはんはごはんちゃうんけ?

9: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:02:15.25 ID:dcNltcBZ0
ご飯食べると筋肉つく特異体質かもしれん

17: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:04:33.16 ID:3xsgLNs40
>>9
こいつなら筋肉つきそう

20: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:05:30.64 ID:q0Rj+1hN0
>>9
まぁゴリラって草食なのにムキムキやからなぁ

29: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:07:11.71 ID:s5zpwR14d
>>9
サモア人がそんな感じやな
芋のでんぷんからタンパク質合成できる

10: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:02:21.52 ID:2VvHvr4Gd
赤黄色緑の分類からお勉強やね

11: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:02:24.17 ID:KMFbjYz9K
晩ごはんみたいな広義のご飯やろ

14: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:03:12.03 ID:CtNLibeLd
>>11
余計アカンやろ

13: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:03:10.99 ID:L6Tg5bExM
よく22歳までやってこれたな

って球団が教えてやれよそれくらい

18: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:05:02.44 ID:2ine5nKT0
ゴリラは果物でつくけど



19: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:05:12.80 ID:hZ7MP+as0
プロテインかけてるのかな?

22: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:05:34.35 ID:qSPsPfeud
小学生でやるやろ
炭水化物→麦芽糖→ブドウ糖

23: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:05:35.14 ID:sNVe/nEI0
美味しんぼでもプロ野球選手は食事に対する目的意識がないと言われとったな

27: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:06:41.25 ID:uPwCaNDe0
>>23
ニンニクを生でボリボリ食うアホに書かれとったな

38: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:08:50.68 ID:oVRLGt9sp
>>27
話違うぞ
意識がない云々は雄山が「この中から牛を選べ→私は選ばん、この中の牛は全部オスだ!!」とかいうインチキかました回

26: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:06:22.93 ID:YPyfra246
台湾で匂いが無理ってどんな料理やねん
今年1月にはザバスと個人的にサポート契約を結んだ。体重95~97キロの鈴木は、1日にたんぱく質190グラム以上が摂取目安。自炊時や取り寄せる食材も、肉なら赤身中心で脂質を極力減らすなど、大前さんのチェックを逐一受け、貫いた。

 苦労したのは台湾での1次ラウンド。「においがやはりだめだと。“無理です。苦しんでます”と連絡がきました」と大前さん。チームマネジャーが持参した醤油やドレッシングで味を変え、納豆や卵で必要なたんぱく質を補いしのいだ。

(全文はリンク先)
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/11/18/kiji/20191118s00001004150000c.html

30: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:07:14.11 ID:J3tY31dCM
>>26
八角やろ


32: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:07:16.40 ID:oVRLGt9sp
ごはんはおかず

33: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:07:36.77 ID:7ys2N2jH0
実際プロ野球選手の母親とかは栄養気にしてるんだろうか
高校はもう全寮制行くとして中学くらいまでは

39: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:09:12.33 ID:cZ/BiKr0M
誠也のメシにはいつもそぼろがかかってるからね

40: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:09:38.91 ID:GwrwaXQVa
新井のツテで武井壮みたいなアドバイザーにもかかってるんやっけな

41: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:09:43.62 ID:UY74wEita
高校で白飯ばっか食わされて筋肉ついたから勘違いしたんやろ



46: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:10:17.70 ID:231ffHnnF
なお打席だと動くボール対策にノーステップで打ったり出来る頭がある模様

42: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:09:45.56 ID:+JcXjPxFr
むしろこの大松って人凄いな
メールだの一緒に飯に行くだの目茶苦茶信頼されとるやん
大前恵侍ジャパン栄養士
【侍ジャパン通信】日米野球「侍ジャパン」勝ち越し支えた美人栄養士の“正体”


48: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:10:48.61 ID:euaUWvQod
>>42
かわいいんじゃね

49: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:10:54.58 ID:xJQIsmwX0
大前さん半分彼女やろ
気分転換も兼ね大前さんと出掛けたのはイタリアンレストラン。

肉やパスタをほおばりながら、栄養成分の確認は怠らず。帰宿途中で「乳製品が足りない」とヨーグルトを買うことも忘れなかった。

国際通りで購入したタピオカミルクティーは忘れられない味となった。

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2019/11/18/kiji/20191118s00001004150000c.html



43: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/11/18(月) 14:09:49.71 ID:+CSuqpJs0
こいつの身体をデカくする才能は異常
食えるのも才能ってのがよく分かる


~ネット上の反応~






・あれだけの活躍が「当たり前」って感じられるだけの努力って…凄いな。



・プロスポーツ選手として活躍するためには、細かなところにも気を使わなくてはいけない



・誠也菊池會澤はこれから湯布院に駆けつけるのかな?



・95~97kgでほぼ筋肉なんだろうな。
裸をみたことあるけど、背筋と尻がすごいからな。



・ご飯はたんぱく質ではない?



→ご飯は糖質。
糖質は脂肪にしか変わらないから体重増やそうとして増やせてもそれは脂肪で増えてるだけ。
トレーニングをしてタンパク質を中心に糖質、脂質とバランスよく食べることが身体作りにおいて最も重要



・NHKサンデースポーツで彼女がメチャ嬉しそうだったよ






・(海外料理の香辛料の)匂いが無理、よーく解る。



・鈴木はゴツくなっても身体のキレやスピードは保っている。



・一昔前の選手みたいに夜はタニマチに接待受けて盛り場で豪遊
食いたいものを食いたいだけ食う

誠也はそんなんとは全然違う次元に居る

結果出す男はこういう事



・近年身体がゴツくなった印象だが、栄養面での変化もあったのね。
野球選手はアスリートにもかかわらず、この面で無頓着な選手が割と多そう。



・食事でケガのリスクも減ってくるし、ザバス売れるな。



・台湾料理は美味しい物もあるが、においがきつくて食べられないものも多い。

特に臭豆腐。
コレは、本能が食べてはいけないと言ってる。


・大食漢なら平気かもしれんが、タンパク質190gを毎日摂取するのも大変だからね。

シーズン中もあの巨体とコンディションを暑い広島で保ったのも凄い。もう寮も出てたはずだからね。
本当によくやってる。



・若い小園等が誠也の姿を見て成長してくれる。



・スポーツは心技体と言うがそれを支えてるのは食事



・栄養士の需要は今後ますます増加すると思う。
スポーツだけじゃなく仕事や勉強においてもより重要になってくる。
人間が無害に毎日直接摂取できるガソリンのようなものだからね。



・裏方と呼ばれるスタッフに尊敬されてこそ一流だと思う。



・誠也の脳は基本的に1年ヨ組のままなんだけど、野球とそれに関する事はハーバードなんだよ。




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