羽月隆太郎_肉体改造_筋トレ
https://twitter.com/tanakamasahochi/status/1198824318613897216

■羽月隆太郎のトレーナーが、トレーニング中の動画を公開







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■身長167cm 70kgの羽月隆太郎が、135cmのボックスに連続で飛び乗る『ボックスジャンプ』。限界まで追い込む。※比較対象としてオリックス杉本裕太郎(190cm 94kg)の動画も紹介。











■ハムストリングのトレーニング(見た目より高負荷)




■メディシンボールスロー



■ラプソードで打撃をデータ化し分析。※東広島市の西条町の野球専門トレーニングジムMac's Trainer Roomは『ラプソードの中国地区販売代理店』もしているため、ノウハウがある。











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