羽月隆太郎パルクール系のトレーニング


■広島カープ羽月隆太郎&正隨優弥が、他球団の選手と共にパルクールを取り入れたバランス系のトレーニングと、ラプソードで打撃フォームを分析

※最初はパルクール系のトレに苦戦していたが、回数を重ねるうちに成功率が上がる羽月隆太郎。








■パルクール系(身体操作系)のトレーニングを始めた直後の羽月隆太郎はバランスがとれず苦戦する

















■パルクール系トレに適応した羽月隆太郎





■正隨優弥はラプソードで打撃フォームを分析。投手と対戦方式で計測することで、より実践的なデータがとれる。










■通常のボックスジャンプより負荷を上げた『片足ボックスジャンプ』と『ターンジャンプ』で下半身の瞬発力を鍛える羽月隆太郎












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