カープ新井監督坂道ダッシュ「俺は毎日50本走ってたぞ!」
https://www.youtube.com/watch?v=5rRIrCX-RiQ


1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:08:10.08 ID:eaOuv/Kq0



3: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:09:07.76 ID:/RRcn/lf0
でも事実下半身は鍛えたほうがええよな
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668514090/



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16: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:12:01.49 ID:YhTJKDAJ0
俺ができたんやからお前らもできるやろ理論

4: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:09:22.01 ID:S3av+/FR0
辛くなさそう

2: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:08:32.43 ID:IZpGWCKKd
達川臭がするな



6: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:09:40.78 ID:+N+/ZhNv0
>>2
坂倉のキャッチング鍛えたの達川やし朗報やん

91: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:25:23.37 ID:ZHseosJY0
>>2
達川なら300本走らされてるぞこいつら

5: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:09:27.43 ID:h4UVDVbP0
これはキャンプで投げ込み3000球やな

7: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:09:59.23 ID:/RRcn/lf0
>>5
投げ込みはいかんでしょ

9: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:10:33.22 ID:FQWiIUzgd
あー新井さんもそっち側の人間やったか
落ちこぼれの自分が出来たんだらお前らも出来るはず理論の使い手

11: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:11:21.39 ID:SprBu7l60
坂道50本もやったらバテて他の練習できんくなるやろ

105: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:27:05.75 ID:YJ4xsiEQ0
>>11
全体練習終わってるからいけるやろ

196: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:39:08.40 ID:oQGydCsfM
>>11
ダッシュは最後のシメでしょ

12: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:11:28.61 ID:YnAuOsuU0
胃から汗が出る練習しても弱かったよね

484: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 22:11:35.00 ID:44So4xlO0
>>12
野手はクソ強かった模様

14: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:11:38.15 ID:NXIvmx4A0
俺は好き嫌いで選手起用しないって言ってたけど誰かは好き嫌いでしてるみたいな言い方だな。誰だろ

17: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:12:21.20 ID:B6viXXIo0
50本やる意味がわからんわ
持久力を鍛えるためにやるのか?



19: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:12:39.35 ID:pUlytehL0
新井さんは体の強さがあったからな

21: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:13:06.36 ID:xxvMTF640
10本でいいです

22: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:13:15.22 ID:B6viXXIo0
なんで50本やる意味があるのか
それを選手に説明してやらないと

本気でやってたら1日50本なんて走れないはず

24: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:13:37.51 ID:7ckjftooM
新井の頑丈さは異常

27: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:14:03.67 ID:zfXeYzRt0
坂ダッシュは下半身鍛えるのに効果あるやろ
精神論とかじゃなく10本ぐらいはやっていいと思うが

31: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:14:36.12 ID:B6viXXIo0
野球なんて運動量少ない突っ立ってるスポーツなんだから数こなせばええもんちゃうねん

33: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:14:48.14 ID:xxvMTF640
1年中に秋に鍛えるのって人間の体で利点あるの?

103: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:26:42.39 ID:ZHseosJY0
>>33
秋とかじゃなくてシーズンオフのこの時期しかまともに鍛えられへんからしゃーない

36: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:15:06.00 ID:17ibKDZt0
これ当時のスポーツニュースでやっとったからガチよな

38: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:15:31.12 ID:yvBN8/ox0
鍛えるために坂道ダッシュやるなら普通に筋トレした方がよくね?

51: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:18:09.84 ID:YYxILMb0a
>>38
スポーツしたことない陰キャってなんでこんな極端な思考に陥るの?
坂道ダッシュとウエイトの筋肉なんか全く違うことぐらい分かるだろw

162: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:34:16.27 ID:dfx15a3o0
>>51
どう違う筋肉か具体的に説明できんの?
脚の筋肉って大腿四頭筋とハムストリングスがメインでしょ?
これらはウエイトトレーニングで十分鍛えられるし、効率もいいし怪我のリスクも比較的少ないんだけど
否定したいわけじゃなくてどういうつもりで書いたか知りたい

216: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:41:25.39 ID:OKIvQwhIM
>>162
ウエイトは重り持ってハムケツ、四頭筋、他個別追い込んでおしまいだろ
坂道ダッシュは片足で体重を支えて反力もらって足引き付けて前に進めさせるのをやり続けるわけだから片足に瞬間的に体重の何倍の圧力かかっても耐えきれる中殿筋と内転筋腸腰筋群も相当使う

293: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:49:38.32 ID:dfx15a3o0
>>216
なるほど
俺より遥かに詳しそうだから聞きたいんだけど、その筋肉もやっぱりウエイトトレーニングで鍛えるのって効率悪いの? 例えばランジとかクリーンとかで
筋肉の限界よりも先に心肺機能の限界が先に来ないのかなって思って

361: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:56:44.42 ID:y2cfcCfPM
>>293
中殿筋腸腰筋群とかはランジでかなり刺激入る
でも瞬間的に自分の体重の何倍の圧力を地面に加えて体勢崩さず押し返すために瞬間的に筋力固める能力は走ったりジャンプしたりしないとつかないですわ
極論走塁捨てて、ホームランやスタンディングダブルでいいって選手なら別にそんな能力無くてもいいかもしれんが



467: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 22:08:45.41 ID:BasRDBIZ0
>>361
どっちもやるべきよな
マシンで筋力つけて走り込みとかで神経を繋げる

186: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:37:37.04 ID:CfYssVLM0
>>51
個人的には坂道ダッシュの方が優れてるとは思うけど、筋トレと全く別ではないやろ…

213: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:41:10.42 ID:kBaeR4SQa
>>186
ウエイトで筋肉つけても脳がその筋力にあった本気の出し方しらんから肉離れしやすくなる
ちょくちょく全力出して脳に全力の出し方覚え込ませなきゃならん

39: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:15:49.47 ID:VVXDpsdw0
新井「俺は50本やってた(選手にやれとは言わない)」

41: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:16:15.76 ID:fZhQyVe40
東出「新井さんは必死にやってるように見せながらサボるのが上手い」

43: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:16:32.43 ID:UA9A184fa
???「俺は毎年先発も中継ぎもやって150イニング投げてた」

44: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:16:34.03 ID:aOuRCug/0
階段ダッシュはガチ

47: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:17:20.65 ID:VcFgAioc0
???「胃に汗をかく練習を行う」

63: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:20:02.04 ID:2Iy574pE0
>>47
ディアス「1日のうちにこんなに練習をしたことはなく…」

82: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:23:24.26 ID:awf3hCzb0
>>47
大下が実権握ってたっぽいんだよなぁあの時期

48: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:17:49.61 ID:XqMw/nnq0
瞬発系のトレーニング50本もやって意味あんの?
持久力つくだけちゃうの

131: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:29:48.72 ID:7kFUKaG10
>>48
ダッシュは全身運動だから主に下半身やろうけど割と全体への筋トレには近いんちゃうか?

50: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:18:09.18 ID:2DHEiBZv0
まあ野手が走るのはええやろ
長時間のランニングやなくてダッシュやし

59: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:19:15.22 ID:XMzZT1Pi0
実際に体を前に進める筋肉を鍛えるにはええんやないの
お馬さんもやっとるやん

71: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:22:01.60 ID:+N+/ZhNv0
野球って瞬発力が求められる競技なんやからウエイトなんかよりもショートダッシュの数やる方が絶対にええやろ



72: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:22:07.42 ID:awf3hCzb0
新井って腰痛以外に大きい怪我した記憶ないんやが身体強すぎひんか

74: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:22:29.23 ID:B1nZO6vY0
>>72
無事是名馬を地で行くやつや

92: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:25:25.25 ID:awf3hCzb0
>>74
練習量こなせるのも才能なんやろな
腰やってからは中距離打者にスタイル変えたりキャラに似合わず器用やし

80: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:23:18.80 ID:oGDBDfVA0
まあ新井さんセンスのなさ努力でなんとかしてきた人やし

98: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:26:12.00 ID:7RgRd99jd
>>80
いや新井って普通にセンスの塊だぞ

104: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:26:49.00 ID:6CZG+KX80
>>98
経験で得たセンスな

81: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:23:21.15 ID:Qk/R6CWt0
ランディも野球上手くなりたきゃ走れって言ってたのに

86: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:24:18.85 ID:6CZG+KX80
あれは壊れるからダメ
これは壊れるからダメ

アホなん?
もう練習自体禁止になってまうやろ

88: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:24:30.66 ID:ZHseosJY0
中村にはもっと厳しく頼むわ

94: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:25:41.81 ID:amluzNiwd
下手くそは練習あるのみです

95: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:25:49.50 ID:6CZG+KX80
むしろ少しくらい壊れてもええから基礎体力の値を上げやがれ
マジで鈴木誠也の練習を見習えよ

109: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:27:23.66 ID:gRVnt2J60



活躍する奴は下半身強いし藤浪も下半身鍛えろ言われてた
50本は膝逝きそうで怖いけどな

116: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:28:19.68 ID:6CZG+KX80
>>109
ほんこれ
ピッチャーこそ足腰を鍛えて制球を安定すべき



134: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:30:32.34 ID:gRVnt2J60
>>116

ほんそれ5年契約勝ち取ったスアレスも他よりケツと太もも太かった 与四球も少なかったな

393: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 22:00:12.43 ID:u3wCvV7W0
>>109
浅野も下半身エグい

571: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 22:23:06.91 ID:KNOyRSfy0
>>109
どんなトレーニングしたらこんなデカくなんねん...

111: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:27:49.86 ID:tKc2ZfSX0
護摩行も復活するんか?

117: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:28:21.55 ID:B6viXXIo0
無駄なトレーニングの弊害としてはウエイトトレーニングにも支障をきたすということ
疲れてたら筋力アップもできない

124: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:29:26.69 ID:IM/8YVU90
>>117
ウエイトは練習の最初の方にやるべき?

158: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:33:29.39 ID:B6viXXIo0
>>124
筋力アップを第一に考えるならそうだろうな
誠也も今秋は技術練習をせずにウエイト中心のメニュー組んでるらしいし

122: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:28:59.23 ID:B03MXdlOa
新井がセンスのない人間で努力で成り上がったという風潮、ゲッツー多いだけでクッソ器用な選手だったろ

140: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:31:26.14 ID:pj4lEiNG0
メジャーリーガーの練習メニューをそもそも知らん
走り込みどの程度してるんや

165: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:34:37.83 ID:uGLqyl0D0
>>140
個々人違って自主性重視ちゃうか、ランディなんかは走りまくってたみたいやけど
あと練習してないフリしてグラウンド出ないだけでウェイトはめっちゃ多いってのは誰か日本人メジャーが言ってた

169: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:35:14.02 ID:pj4lEiNG0
>>165
まーウェイト重要よなー今どのスポーツも重視してるもんな

219: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:41:44.08 ID:yCDSBWmJ0
>>165
というか認識が違うねん
例えばアメリカ人はランニングは練習じゃなくて体調調整扱いなんや
やから普通に走ってるけど練習という認識が無いから練習してないとなる
だいたい長距離走はやってなくてもラダーであったりサッカー選手とかがやるような脚を使って短い何歩かの距離を瞬発的に連続で動く練習とかは誰でもやってるしな

171: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:35:31.48 ID:4PtFzMtO0
>>140
秋は知らんが春はこんな感じ
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2015/03/12/post_525/index_6.php

桑田
日本だと2月のキャンプでは投げ込め、走り込め、これが夏場に生きてくると教えられたのに……。

黒田
まったく違いますよね。投げ込みはないですし、走り込みもほとんどありません。
向こうの選手たちは走り込みだと思っていたかもしれませんけど、あの程度じゃ、
日本人の感覚ではとても走り込みとは言えないくらいのランニングです。

180: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:36:55.80 ID:pj4lEiNG0
>>171
走り込みは精神論的な部分大きいんやろな
実際ケツに火つかんとやれない人間なら走り込みは効果あると思うから効率だけで否定はできんわ

208: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:40:35.69 ID:bsOba7Wq0
>>180
あと練習続けるために体力いるだろうしその面でもプラスにはなると思う



175: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:36:16.81 ID:/HAVwH3J0
>>140
メジャーつうか米国は強制しない
自己責任つか個人主義が徹底してる
メジャーに選ばれたってことは自主トレ含めすべてが出来て当たり前つう自己責任
やる奴はやるしやらない奴はやらない
すべて個人の自由で結果だけで評価する

144: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:31:53.72 ID:Qr8SXVSSM
ワイ短距離走選手、50m4x2本で終わり
50本なんか到底無理やな

151: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:32:33.31 ID:tt/VTypOa
大谷ダルイチローみたいな超人の理論で「○○は意味ない!とか語る風潮嫌いやわ

166: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:34:53.16 ID:7kmWAsK/0
野球YouTuberの動画で元広島の選手がゲストに来ると大抵新井の話出てくるよな
試合前に倒れるまでノックさせられて普通にスタメンで出てきてドン引きしたみたいな

173: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:36:04.59 ID:6CZG+KX80
>>166
ほんとタフだったわ
プロレスラーになっても大成してただろえな

229: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:42:58.01 ID:66ceZ4gm0
ランディ「走り込みしろ」
メッセンジャー「走り込みしろ、ラーメン食え」

なんでなんG民は走り込み否定するんや?

235: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:43:34.46 ID:3kjd8NETM
>>229
大体ダルのせい

246: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:44:29.10 ID:kBaeR4SQa
>>229
野手で走り込み推奨する代表格がハリーだし
野手で走り込みする必要ないよね

236: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:43:35.83 ID:0xrrFqSf0
OBコーチ排除して専門家雇って科学的なトレーニングをする球団でてこんかなぁ

247: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:44:33.43 ID:ULXIIxJI0
>>236
今のオリックスはそれに近いんちゃうんか
トレーニング担当の中垣の権限かなり大きいみたいやで

240: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:43:58.49 ID:WCZt84++0
脚の筋肉と心肺と走力をいっぺんに鍛える効率的なメニューや

241: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:44:09.93 ID:jZFaA24J0
選手的には坂道ダッシュは鍛える目的じゃなくてあくまでアップとか身体のチェックなんやろたぶん
新井さんとは坂道ダッシュに対する認識がズレてるのかも
※坂道ダッシュ無し!新井貴浩監督の発言にこの日一番の盛り上がりを見せるベンチww



29: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2022/11/15(火) 21:14:08.08 ID:4QWclINsp
コネ指名から成り上がった男やからな
そこらの選手と同じ練習量でなかったのは間違いないわ
※【全体練習終わり】新井監督が坂道にやって来て…「末包3本だけ!?笑」






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