中村奨成_シュークリーム_プリン_増量法

1: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/12/30(月) 06:09:55.69 ID:XzrM/7Mnp
広島・中村奨成捕手(20)が29日、母校の広島・広陵高で行われた野球教室に参加した。2年連続で1軍出場がなかった中村奨は今オフ、週5回のジム通いと並行して、就寝直前にシュークリームやプリンを“爆食い”していることを明かした。

パワーアップが目的で、体重は現在2キロ増えて81キロ。目標体重の85キロと、3年目の来季の1軍昇格を目指して、今夜も食べまくる。

10学年先輩の巨人・小林(178センチ、85キロ)と並んでも“横幅”で見劣りしなくなった。母校・広陵高で行われた野球教室で地元の子供たち約320人とふれあった中村奨が、ニヤリと笑って体重アップの理由を明かした。

「寝る前に甘いものを食べています。甘いものを食べすぎると気分が悪くなるのですが、シュークリームとプリンは何個でも食べることができますね」

右第一肋骨の疲労骨折でキャンプから出遅れ、今季も1軍出場がなかった。3年目の来季の1軍デビューに期待がかかる若鯉はこのオフ、 体重を増やしたい一心で週5日ペースで広島市内のトレーニングジム「アスリート」に通い、併せて、寝る前に1個200カロリーオーバーのスイーツを胃袋に詰め込んでいる。

きっかけは、昨年受けた体質検査で、自身が効率よく体に吸収できるのが糖質であることが判明。もともと食が細く、シーズン中に体重を落とすなど痩せやすいことが悩みのタネだったが、 “食トレ”のお陰もあって体重79キロから2キロ増に成功。目標の85キロまであと4キロと順調だ。

https://www.sanspo.com/baseball/news/20191230/car19123005030001-n1.html
13: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/12/30(月) 06:16:20.71 ID:7qx5DGJd0
この人ガチで太りにくい体質やからこうまでせんと太れんのやろ
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