広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

広島東洋カープが「ぶーん」と飛躍するまとめブログ。試合結果や速報+動画、2chのまとめ、カープファン情報やオリジナル記事等を掲載。試合中はTwitterでリアルタイムでよりプロ野球が面白くなるネタ画像を配信!優勝への合言葉は「共に戦おう」

    筋トレ

    鈴木誠也体系変化_03
    http://pict-dd.cocolog-nifty.com/carp/2017/07/post-f81b.html


    1: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/05/23(木) 13:32:31.90 ID:cUbM45qBa
    これが
    no title

    こう
    no title

    3: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2019/05/23(木) 13:33:22.98 ID:p7pHCADca
    ヒエッ…これプロテインやってるやろ…
    https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558585951/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    カープ岡田明丈160キロ

    カープ岡田、160キロ出します 「ジーンズきつい」ムキムキ下半身で剛速球


     下半身の変化は一目瞭然だった。岡田の太ももやふくらはぎは、昨季終了後と比較して明らかに大きくなった。「ジーンズをはいたときに太ももがきついんです(苦笑)」。トレーニングの成果にうれしい悲鳴を上げた。

     「コントロールをよくして、スピードアップもしたい」。対極に位置しそうだが、岡田の考えは違う。昨季はフォームの微調整など、試行錯誤を重ねてきたが、四球数は一昨年の63個と同等の62個。球速も増したとは感じなかった。

     そこで「結局は下半身だったんだ」との答えを導き出し、今オフは筋力トレを強化。床に置いて引き上げるバーベルの重量は20~30キロ、増えた。「最大は160キロくらいが180とか190キロになった」。投球の“土台”作りは、順調に進んでいる。

     見据えるのは、常時150キロ以上の球速と自己最速156キロを大幅に超える大台だ。「160キロを目指して。それくらい下半身を強くできたら」。力でねじ伏せる投球は最大の特徴でもある。

    (全文はリンク先)



    ・日本のプロ野球の場合、統計的に球速が150キロを超えると被打率は急激に下がる。「スピードよりコントロール」と言われたりもするけど単純に「速い球ほど打たれにくい」のは確か。もちろんストライクゾーンに入らないほどのノーコンなら論外だけど。


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    堂林自主トレ公開3キロ増量

    広島・堂林が自主トレを公開 3キロ増量に成功「増えれば増えるほどいい」


    広島・堂林翔太内野手が5日、広島市内のトレーニングジム「アスリート」で自主トレを公開した。

     マツダスタジアムでの自主トレ後、スクワットなどで新井とともに汗を流し、「順調にきています」と充実の表情を浮かべた。

     昨季は44試合の出場、打率・217に終わった26歳。勝負の9年目へ向けて体重も今オフに約3キロ増量したことを明かし「増えれば増えるほど自分ではいいなと思っているので。まだ増やしている段階です」と話した。
    https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2018/01/05/0010872191.shtml



    ・一塁と外野だと、競争相手はエル新井バティスタメヒアと打てる選手ばかりだからね。



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    新井貴浩自主トレ公開2018_02

    20年目の広島・新井が自主トレを公開「去年よりはるかにいい」

    広島・新井貴浩内野手(40)が5日、広島市内のトレーニングジム「アスリート」で、自主トレを公開した。

    ここまで順調にトレーニングをこなし「いいと思う。去年よりはるかにいい。下半身も上半身も数値的に状態がいい。もうワンランク上にしてからキャンプに行けらいいと思う」と満足そうに話した。


    690: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2018/01/05(金)18:36:00 ID:d1l
    新井さん年始恒例のアスリートでのトレーニング公開で
    230キロのバーベルスクワットこなしたってニュースで言ってるけど
    冷静に考えると40歳がやるような数字じゃないんだよなぁ…
    しかもサラッと年末に自己ベストの240キロ上げたとか言ってるしなんやこの超人…

    693: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2018/01/05(金)19:24:53 ID:bfa
    >>690
    にぃにに似てきたわね…
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1513993765/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    967: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/09/09(土) 14:10:47.00 ID:RCn4mvr10
    鈴木誠也_赤松真人_リハビリ
    ※リハビリ中の赤松(左)と談笑する鈴木

    広島 鈴木がリハビリ&トレーニング再開「上半身を今のうちに鍛えたい」

    広島の鈴木誠也外野手(23)が9日、広島県廿日市市の大野練習場でリハビリとトレーニングを再開した。

    鈴木は8月23日のDeNA戦(横浜)で、飛球をジャンプして捕球し着地した際、右足首をひねったとみられ、負傷交代した。疾患名は「右足脛骨(けいこつ)内果骨折」と「三角じん帯損傷」。同29日に広島市内の病院で手術では、骨接合術とじん帯修復術が施された。6日に退院し、患部はギプスで固定。移動は松葉づえを使い行っている。

    この日は約2時間、右足の指を動かすリハビリや上半身を主に鍛えるトレーニングで汗を流した。「できる限りのことをやりたい。上半身が元々弱いので、今のうちに鍛えたいと思います。そしたら最強じゃないですか」と笑みを浮かべた。

    今後はギプスが外れてから本格的なトレーニングを再開する予定。完全復活に向けて歩み出した。
    https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2017/09/09/0010538733.shtml
    誠也がトレーニング再開とのこと 


    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1504941007/
    http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1504924829/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504872868/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504870994/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504789036/

    続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    鈴木誠也病院筋トレ
    http://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20170829-OHT1T50209.html

    5: シュルツ所作咀嚼中 2017/09/04(月) 10:28:20.50 ID:KXIowjshM
    〇安仁屋宗八の直球勝負 先週のカープを振り返る 

    (8/29) 

    ・まあ野村はね、久々にいいピッチングをしましたね。前回もよくて9回投げて打たれてしまったんですけど。この回は6回ですけど良かったですね。四球も多かったですけど1点で抑えましたからね。 

    (この日は6回で降板と言う方針だったのか) 

    ・やっぱり前回の登板を踏まえたのでは。その後の投手みんなよかったですからね。今村ジャクソン中﨑といいピッチングしましたよ。

    その時の西川。いいバッティングしましたね。 あの遠征行く前に見舞いに行ったらしいんです。誠也。おまえの分まで打つ」ゆうたらしいですよ。 

    僕も誠也のところに見舞いに行ったんですよ。お前の代わりに西川打ったぞゆうたら喜んでましたよ。今はトレーニングも始めとるみたいで。速ければ日本シリーズに間に合うかも。でも焦るなゆうてます。本人は”今年は満足してます。規定打席載ってたんで”。でも焦るな、ゆうことです。

    79: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/09/04(月) 12:28:53.58 ID:IjG068iId
    >>5 
    日シリ間に合う可能性あるのかよ 
    でもやめといた方がいい 
    来季の方が大事
    http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1504488276/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504423870/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1504451242/
    続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    174: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/07/07(金) 22:19:38.37 ID:4ZVr7Ds50
    6.21 筋トレ後らしい 
    広島バティスタ筋肉

    204: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/07/07(金) 22:22:08.72 ID:gUnfM6ZG0
    >>174 
    やっぱ筋肉最強やわ
    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1498904621/
    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1499432384/
    続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    広島アスリートジム
    新井・石原・丸らカープの常連組は日本シリーズや優勝旅行などリーグ優勝の影響で出遅れ感は否めない。特に、一昨年、覚醒したかの様に取り組んだ昨年の一押しの新井。今オフのアスリートでのトレーニング回数は半減。不安いっぱいだが、まだ開幕は2カ月先。その事実をしっかりと認識しているのでキャンプで対応するであろう。

    4年ぶりに出戻りの堂林。 体重はデータのある4年前と比し、8kgも増加。当然、筋力も応じてアップしており、別人が如く肉体改造。体重比は変化してないので動きのマイナスもない。更に、入団時からプリンス扱いされたひ弱なイメージを払拭し、吹っ切れた明るいニュー堂林の誕生を感じる。

    昨日述べたように、野間・西川(カープ)・糸原(タイガース)らのニューフェイスや桑原らの若手もまずまず。 楽しみなシーズンのスタートだ。

    動画の準備も始めてるので期待いただきたい。

    (全文はリンク先)
    http://www.athlete-gym.com/diary/2017/diary_170206.html
    1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/02/11(土)18:51:08 ID:ewi
    がアップされたゾ~

    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1486650518/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1486806668/
    続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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