広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

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    筋トレ

    丸下水流
    https://twitter.com/sobw_51/status/662867572711292928

    【動画】日南秋季キャンプでボールを使ってトレーニングする丸佳浩と下水流
    情報提供:しおぼ様


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    金本監督筋トレ_02

    1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/11/02(月) 17:23:30.16 ID:3yPsZNgk0.net
    金本監督筋トレ
    これぞ鉄人イズム!金本監督まさかの筋トレでチーム引っ張る


    居残り練習後、報道陣の対応も済ませた後のこと。
    新指揮官は1人、なぜか室内練習場のウエートトレーニング室に直行。
    そこで若手に交じり、何と現役時代も顔負けのアームカールなど本格的なトレーニングを始めたのだ。

    これには周囲は異口同音に仰天だ。

    ある関係者が「引退後もトレーニングを欠かさないと聞いていたが、監督になってまだキャンプ地でやるとは…」と驚けば、 別の関係者も「監督は口だけじゃない。姿勢でも選手を引っ張っている。さすがは鉄人だ」

    「これを見せられたら、選手も練習に熱が入る。(引退した)監督がトレーニングしているのに、選手が手を抜くなんてできるわけがないから」…。

    現役引退から3年。いまだ色あせない“鉄人イズム”でさらにチームをけん引していってくれそうだ。
    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1446452610/0-
    2: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/11/02(月) 17:23:58.25 ID:GZGqBk+xa.net
    アカン現役復帰してまう…
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    4: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/10/21(水)14:32:33 ID:hes
    松山はまたスペか
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    1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/10/09(金)17:02:34 ID:XEi
    退団が決まり、報道陣に囲まれる新井コーチ
    広島は8日、新井宏昌打撃コーチ(63)が今季限りで辞任すると発表した。この日マツダスタジアムを訪れた新井コーチは、まな弟子である丸佳浩内野手(26)の巻き返しを願った。

     得点力不足に悩んだ今季の責任を取った新井コーチ。3年間の在籍期間を振り返り、主力に育てた丸へ「もう一度修正したかったが、本人も考えてやるでしょう。彼が頑張らないと、また外国人頼みになる」と期待を寄せた。

     丸は2年連続で全試合出場を果たすも、今季は打率・249、19本塁打、63打点に終わった。
    昨季から本塁打、打点はほぼ横ばいも、打率は・310から大きくダウンした。

     この日所用で球場を訪れた丸は、恩師から「復活せなアカンで」と声をかけられた。二人三脚で打撃フォームをつくり、飛躍につなげた丸は「新井さんは僕の知らない知識を教えてくれた。いなくなっても、その考えはいつまでも残る」と、感謝を口にした。

     新井コーチは今季筋トレで強化してきた丸に、最後の言葉を贈った。「僕は体をつくりすぎて失敗した例を多く見てきた。彼は体が硬い。シャープさ、しなやかさを求めるコンディショニングの方が大事になる」。菊池、松山らを育てた名伯楽が、静かに広島を去った。
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2015/10/09/0008468234.shtml
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1444377754/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1444320196/
    http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1444298485/0-

    5: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/10/09(金)17:04:59 ID:qGo
    丸、来年頼むぞ
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    54: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/08/10(月) 15:49:22.33 ID:FD9ZHZnl0.net
    カープ丸アスリート筋トレ_00



    地味に筋肉お化けやからな

    135: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/08/10(月) 16:14:14.82 ID:xiP7fT4W0.net
    >>54
    初めて見たけどこれ凄いな
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    1: ニーニーφ ★@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 16:17:26.59 ID:???0.net
    07589584

     
    広島のドラフト1位・野間峻祥外野手(21)=中部学院大=が 16日、増量化計画を打ち明けた。飛距離アップを視野に入れ、 来春のキャンプまでに現在の体重80キロから5キロ増を狙い、 プロで戦い抜く肉体をつくり上げる。

    あの肉体が忘れられない。「やばかった」。 野間の声が大きくなった。これから飛び込む世界の厳しさを 実感した瞬間。さらなる“マッチョ化”に励むと決めたときだった。

    マツダスタジアムを見学した12日。 ウエート場で偶然、丸を見かけた。分厚い胸板や 盛り上がった肩回りの筋肉。鍛え抜かれた肉体が シャツの上からでも、はっきりと分かった。

    11日の入団会見では「体重は2、3キロ増やしたい」と語っていた。 だが、90キロの丸に刺激を受け、数字を修正。 来春のキャンプまでに「5キロ増やしたい」と85キロまで増量する構えだ。

    75キロで大学に入学。4年間でわずか5キロしか増えていない。 「もともと太りにくい体質」と中部学院大の間宮コーチ。 それだけに野間は「1日、5食くらい取っていきたい」と 必死で胃袋に流し込み、増量をもくろむ。

     筋力トレーニングにも力を入れ始めた。現在は週4日のペースで 「体幹を中心に肩回りやインナーを鍛えている」と 連戦に耐えうる肉体を構築中だ。
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/17/0007589583.shtml
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/17/1p_0007589583.shtml
    http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1418800646/
    3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 16:20:07.87 ID:dHpC1lx40.net
    男の体に興味あるかね?
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    BtyyTl_CUAAw5XC
    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1417578475/0-

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/12/03(水) 12:47:55.66 ID:b0MTZzI70.net
    菊池「筋トレしたら体硬くなるやん。せーへんわ」
    菊池「栄養管理?好きなもん食べればええやん、魚釣るけど食べへんで」

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