https://ameblo.jp/11saesks/entry-12564178060.html
オフトレ終了
長いようで短かったプロ野球選手のオフ期間が終了。キャンプイン、新シーズンのスタートを迎えることになった。例年どおり我がアスリートでも様々な選手たちが、求めるパフォーマンスに相応しい肉体作りに取り組んだ。
そんな中で新人（黄色）とレギュラー奪取を期待される二人（赤色）の数値をご覧いただこう。
目指すところは「パワフルかつ動ける肉体作り」だ。パワーアップは筋肥大（体重増加）無しには得られない。一般的な見方は｛体重増加＝動けない｝がイメージされる。が、それは素人の根拠のない一方的な考え方だ。
まもなく東京オリンピック開催だが、１００mの決勝を予測すれば、筋骨隆々で体脂肪の少ないボディービルダーばりの選手たちがラインナップされるに違いない。
https://www.athlete-gym.com/single-post/2020/01/30/オフトレ終了
広島・ドラ１小園 太もも筋力で田中広輔上回る 新人８選手が体力測定
広島の新人８選手が２０日、広島市内にある広島大学病院スポーツ医科学センターで体力測定に臨んだ。持久力や下半身筋力、反射神経などを測定した。ドラフト１位・小園海斗内野手（１８）＝報徳学園＝は両太ももの筋力で高数値をはじき出した。２０１４年に測定した当時ルーキーの田中広輔の記録を上回り、「きつかったけど、自分の全力を出せたので良かった。野球に生かしていきたい」とうなずいた。広島大学病院スポーツ医科学センターの坂光徹彦理学療法士は「筋力の左右がそろっているのはすごい。ケガしにくい」と素質の高さに舌を巻いていた。
