広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

広島東洋カープが「ぶーん」と飛躍するまとめブログ。試合結果や速報+動画、2chのまとめ、カープファン情報やオリジナル記事等を掲載。試合中はTwitterでリアルタイムでよりプロ野球が面白くなるネタ画像を配信!優勝への合言葉は「共に戦おう」

    筋肉

    1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:58:25 ID:VpL
    堂林ゆで卵
    広島・堂林が“ゆで卵効果”での肉体強化に取り組んでいる。
    来季はルナ(前中日)の加入によりシ烈なレギュラー争いが繰り広げられることは必至。
    7年目のシーズンを迎えるプリンスも春季キャンプで猛アピールして定位置奪取を狙っている。そこで筋力アップのために行っているのが“ゆで卵”を口にすることだ。

    「間食で食べる。黄身は一緒には食べずに白身だけにしている。プロテインを飲むよりいい」とトレーナーの勧めでこのオフから開始。
    絵理奈夫人が作ったゆで卵を毎日最低2個は持参し、練習の合間や練習後など小腹の空いた時には必ずパクリ。そのための“マイ塩”も持ち歩くほど徹底している。

     もちろん、栄養学的な裏打ちがあってのもの。ゆで卵はたんぱく質を摂取にするには効果的で様々なアスリートも重宝している。「脂肪ではなく筋肉をつけたい。体重が増えやすくなると思う」とパワーアップを目指す鯉のプリンスには、打ってつけの食べ物だというわけだ。23日も午前中からマツダスタジアムにこもり練習に明け暮れた堂林。
    来季に向けて「結果で示していきたい」と意気込むが、ゆで卵効果でひと回りもふた回りも大きくなった姿を見せてくれるはずだ。
    http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/487157/
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1450929505/
    http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1450910483/
    2: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/12/24(木)12:58:55 ID:M0s
    2016堂林 .324 25 84
     
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    479: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/11/17(火)21:09:32 ID:aPA
    こまブロから湯布院写真やで~
    新井さんなんか草
    no title
    http://pict-dd.cocolog-nifty.com/carp/2015/11/post-40fd.html

    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1446965181/
    http://hayabusa5.2ch.sc/test/read.cgi/livebase/1447749081/l50 
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    54: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/08/10(月) 15:49:22.33 ID:FD9ZHZnl0.net
    カープ丸アスリート筋トレ_00



    地味に筋肉お化けやからな

    135: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2015/08/10(月) 16:14:14.82 ID:xiP7fT4W0.net
    >>54
    初めて見たけどこれ凄いな
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    1: ニーニーφ ★@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 16:17:26.59 ID:???0.net
    07589584

     
    広島のドラフト1位・野間峻祥外野手(21)=中部学院大=が 16日、増量化計画を打ち明けた。飛距離アップを視野に入れ、 来春のキャンプまでに現在の体重80キロから5キロ増を狙い、 プロで戦い抜く肉体をつくり上げる。

    あの肉体が忘れられない。「やばかった」。 野間の声が大きくなった。これから飛び込む世界の厳しさを 実感した瞬間。さらなる“マッチョ化”に励むと決めたときだった。

    マツダスタジアムを見学した12日。 ウエート場で偶然、丸を見かけた。分厚い胸板や 盛り上がった肩回りの筋肉。鍛え抜かれた肉体が シャツの上からでも、はっきりと分かった。

    11日の入団会見では「体重は2、3キロ増やしたい」と語っていた。 だが、90キロの丸に刺激を受け、数字を修正。 来春のキャンプまでに「5キロ増やしたい」と85キロまで増量する構えだ。

    75キロで大学に入学。4年間でわずか5キロしか増えていない。 「もともと太りにくい体質」と中部学院大の間宮コーチ。 それだけに野間は「1日、5食くらい取っていきたい」と 必死で胃袋に流し込み、増量をもくろむ。

     筋力トレーニングにも力を入れ始めた。現在は週4日のペースで 「体幹を中心に肩回りやインナーを鍛えている」と 連戦に耐えうる肉体を構築中だ。
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/17/0007589583.shtml
    http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/17/1p_0007589583.shtml
    http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1418800646/
    3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/12/17(水) 16:20:07.87 ID:dHpC1lx40.net
    男の体に興味あるかね?
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