広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

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    肉体改造

    カープ床田寛樹肉体改造増量

    広島・床田 2回1失点に激辛自己採点「収穫はなかった。2軍落ちしても仕方ないぐらい」


    ◇練習試合 広島13-8中日(2020年2月16日 北谷)

    広島の開幕ローテーション候補の床田は2回1失点の結果に自ら失格を言い渡した。「収穫はなかった。2軍落ちしても仕方ないぐらい」。

    原因については体のサイズアップに成功しながらも「イメージとボールが一致しない。大きくなった体を使えてない」と吐露。ボール先行で、試したかったチェンジアップを1球も投げられなかったことも明かし、「ブルペンで良かっただけにショックだった。同じ失敗をしないようにしたい」と言い聞かせた。

    https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/02/17/kiji/20200217s00001173011000c.html



    ・攻撃陣は、好調でなによりです。出来ればこれが、公式戦だったらと思うくらい。
    それに比べて投手陣がどうもピリットしないなあ。


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    388: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/17(金)06:50:49 ID:k8.ci.L5
    みんな頑張ってるな
    奨成凄い

    若手3人!!

    中神+7cm
    大盛+6cm
    奨成+11cm

    除脂肪体重増でスクワットのMAXを大幅にアップさせ、瞬発力の指標となる垂直跳びの値も驚異的な伸びを示した。

    中村奨成垂直飛びの数値爆上げ_02

    中村奨成垂直飛びの数値爆上げ_01


    389: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/17(金)07:59:06 ID:Zv.px.L2
    >>388
    しょーせーいけるやん!!
    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578896233/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    カープ野村祐輔88キロ増量_03
    https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2020/01/17/0013041505.shtml

    野村祐輔88キロ増量

    広島・野村 巻き返しへ最強ボディー!人生MAX、88キロに増量「強くて柔軟性のある体を追求」


    広島・野村祐輔投手(30)が17日、故郷の岡山県倉敷市で自主トレを公開した。オフに地道なトレーニングを積み重ね、体重は自己最高の88キロに増量。1年前は仕上げにこなしたメニューを今春は初日にクリアする充実ぶりだ。明大の後輩・森下がドラフト1位で加入した今季。最強ボディーを手に入れた右腕は、手本になるべくキャリアハイを目指す。

     濃密な時間だった。社会人野球に所属する明大の後輩を相手に励む野村の自主トレ。キャッチボールは約80メートルまで距離を伸ばし、軌道確認に平地で投球するタッチ&フィールは力強い。体幹や筋力トレーニングに顔をゆがめる表情にも、充実感がみなぎっていた。

     「1年間戦えるように強くて柔軟性のある体を追求しています。まずは下半身を鍛え、それに負けない上半身をつくりたい」

     既に成果は表れている。「今までで一番重たい」という体重は、トレーニングで84キロから88キロに自然増量。それでいて走力は変わらず、機敏性も失われていないという。さらに「昨年の自主トレ仕上げでやったことが(今年は)初日からできている」と強調した。

    (全文はリンク先)



    ・野村がやるかやらないかでかなりチームの成績が左右されるだろう。
    デビュー時の輝きを取り戻して残って良かったと言ってもらおう。


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    アンガールズ山根筋トレ細マッチョ

    1: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2020/01/09(木) 05:25:43.60 ID:NshAU0y60
    一ヶ月前
    no title


    一ヶ月後
    no title
    http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578515143/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    中村奨成広島アスリート肉体改造
    広島アスリートで肉体改造する中村奨成を視察しにきた倉コーチ

    979: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/05(日)16:35:28 ID:mD.mr.L12
    奨成週5でアスリート通ってるみたいね
    オーバーペースに見えるけどうまくいけば体見違えそうやな
    広島・中村奨、小園と仲良くなったキッカケは

    【球界ここだけの話】

    球団創立70周年で盛り上がる今季、若鯉旋風は巻き起こるか。2018年ドラフト1位の中村奨成捕手(20)=広陵高=が19年1位の小園海斗内野手(19)=報徳学園高=に刺激を受けていることを明かした。

    「彼は結果を残しているが、今の僕には実力がない。いい意味で火をつけてくれる存在」

    ~中略~

    そんな面倒見のいい先輩を、小園は「ジャパンのときからお世話になっている。いつか1軍の舞台で優勝を目指してやっていきたいですね」と共演を熱望。

    後輩のエールを受けた中村奨はこのオフ、広島市内のトレーニングジム「アスリート」に週5日のペースで通うなど肉体改造に着手。捕手は“正妻”の会沢を筆頭に層が厚く、1軍までの道のりは険しいが、奮闘している。

    (全文はリンク先)


    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1577365082/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    羽月隆太郎_肉体改造_筋トレ
    https://twitter.com/tanakamasahochi/status/1198824318613897216

    ■羽月隆太郎のトレーナーが、トレーニング中の動画を公開




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    455: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 19/11/28(木)08:52:33 ID:BR.ca.L10
    【朗報】中村奨成、オフは筋トレ漬けで肉体強化へ
    中村奨成肉体改造

    中村奨が肉体強化に乗り出した。将来の正捕手候補として期待されるドラフト1位の2年目はパワー不足が最大の課題。

    「2年やって分かった。上半身も下半身も弱い。体をでかくしたい」。

    筋力トレーニング漬けのオフが始まった。

    https://www.chugoku-np.co.jp/carp/article/article.php?comment_id=591842&comment_sub_id=0&category_id=124

    458: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 19/11/28(木)09:40:10 ID:BR.6u.L10
    高校時代までウエイトしたこと無かった男が筋トレ漬け生活をするとどうなるのか
    再来年にはゴリってたりしてな
    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574495938/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

    中村奨成_体重増に苦戦

    35: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 19/11/24(日)16:27:43 ID:gH.dn.L4
    成績上の数字は悪くないが、あえてだろうが関係者の声は一様に厳しい

    「技術うんぬん以前の話」 甲子園で“清原超え”の中村奨成は今、何をしているのか?

    「技術うんぬんの前にプロのレベルに達してない」

     中村奨成について、東出輝裕一軍打撃コーチの口から厳しいコメントが飛び出した。

    広陵高から17年オフ、中日との2球団競合の末に地元・広島に入団。3年夏の甲子園では3試合連続本塁打を放つなど、新記録となる1大会6本塁打、高校通算45本塁打のスラッガーに即戦力の期待もかけられた。全球団スカウトが口を揃えた『本物』の強打者。しかしながらここまでは、その片鱗を見ることができていない。東出コーチは続ける。

    「打撃では下半身が使えていないなど、技術的問題もいろいろある。でも、それ以前の話。入団以来、身体が大きくなっていない。『体重が80キロを超えないと話にならない』といつも言っている。広島の練習量は他球団にヒケをとらない。最新のウエイトトレーニングもできて、サプリメントや食事もしっかり摂取できる環境がある。それなのに身体ができていないというのは、本人の意識の問題。それは技術を伸ばす以前の問題」(今年の開幕前は公称76キロ)

    (全文はリンク先)

    ※あとでコメントを追加します


    36: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 19/11/24(日)16:48:15 ID:U0.sr.L5
    読んだけど、声厳しいか?
    何人かコーチ語ってて、体作らんと話しにならんってのは共通やね
    ただ体が出来れば一気にいくのではっていう、期待感の記事やと思ったで
    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574495938/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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