広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

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    肉体改造

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    カープ今村10年ぶり1桁登板で肉体改造決意

    広島・今村、10年ぶり1桁登板で肉体改造決意 「体作りの中身から変えていく」

     広島の今村猛投手(29)が28日、オフは肉体改造に取り組んでいることを明かした。「体づくりの中身から変えていこうかなと思う。動きだったり、筋肉量の数値とかを変えていきたい」と話した。

     今季はわずか6試合の登板にとどまり、高卒1年目以来となる自身10年ぶりの1桁登板となった。0勝0敗1ホールド、防御率は12・46と不本意な成績に終わり、「思い通りにいかなかった」と厳しい表情を浮かべた。

    (全文はリンク先)


    ・中崎、今村、一岡あたりが復活すれば、課題のリリーフ陣が一気に充実するんだけどね。。。

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    514: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/12/23(水)18:45:03 ID:Be.2n.L12
    羽月隆太郎_筋トレ_02

    羽月隆太郎_筋トレ_01

    carp_official_69(羽月隆太郎のインスタ)

    今日で鹿屋自主トレが終わりました!

    きゅうちゃん、そして自主トレに携わってくださった鹿屋市の皆様、本当にありがとうございました🙇‍♂️😊

    #kyu-tech
    #整骨院#きゅうちゃん
    #鹿屋市の皆様#ありがとうございました🙇‍♂️
    #少しはごつくなりました💪




    520: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/12/23(水)19:08:57 ID:zy.jy.L6
    >>514
    2枚目エグいなw
    よう頑張っとる
    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608465466/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    1: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2020/12/11(金) 07:36:55.49 ID:KOUXGOyu0
    カープ松山クロン_ファースト

    広島・松山 新外国人クロンに負けん 一塁はオレ!長打量産計画へ本格トレ

     広島の松山竜平外野手(35)が10日、今オフのテーマに“長打量産計画”を掲げた。この日もマツダスタジアムでウエートトレーニングを行い筋力アップに励んだ。来季は20本塁打以上を目標に設定し、新しく加入したケビン・クロン内野手(27)=前ダイヤモンドバックス=らとの一塁レギュラー争いを勝ち抜くことを誓った。

     来季へ向けてのサバイバルレースはもう始まっている。松山が今オフは筋力アップに取り組み、来季20本塁打以上を目標に掲げた。「20発は打たないといけない。打点にこだわっていきたい。本塁打が増えれば、勝手に打点も増えていくので」と長打力向上を目指す。

    (全文はリンク先)

    7: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2020/12/11(金) 07:38:37.74 ID:Po3Lybjva
    普通にクロンやろ

    9: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2020/12/11(金) 07:39:14.85 ID:KOUXGOyu0
    >>7
    長打量産計画やぞ?
    震えて待て
    https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607639815/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    カープ床田寛樹肉体改造増量

    広島・床田 2回1失点に激辛自己採点「収穫はなかった。2軍落ちしても仕方ないぐらい」


    ◇練習試合 広島13-8中日(2020年2月16日 北谷)

    広島の開幕ローテーション候補の床田は2回1失点の結果に自ら失格を言い渡した。「収穫はなかった。2軍落ちしても仕方ないぐらい」。

    原因については体のサイズアップに成功しながらも「イメージとボールが一致しない。大きくなった体を使えてない」と吐露。ボール先行で、試したかったチェンジアップを1球も投げられなかったことも明かし、「ブルペンで良かっただけにショックだった。同じ失敗をしないようにしたい」と言い聞かせた。

    https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/02/17/kiji/20200217s00001173011000c.html



    ・攻撃陣は、好調でなによりです。出来ればこれが、公式戦だったらと思うくらい。
    それに比べて投手陣がどうもピリットしないなあ。


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    388: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/17(金)06:50:49 ID:k8.ci.L5
    みんな頑張ってるな
    奨成凄い

    若手3人!!

    中神+7cm
    大盛+6cm
    奨成+11cm

    除脂肪体重増でスクワットのMAXを大幅にアップさせ、瞬発力の指標となる垂直跳びの値も驚異的な伸びを示した。

    中村奨成垂直飛びの数値爆上げ_02

    中村奨成垂直飛びの数値爆上げ_01


    389: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/17(金)07:59:06 ID:Zv.px.L2
    >>388
    しょーせーいけるやん!!
    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578896233/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    カープ野村祐輔88キロ増量_03
    https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2020/01/17/0013041505.shtml

    野村祐輔88キロ増量

    広島・野村 巻き返しへ最強ボディー!人生MAX、88キロに増量「強くて柔軟性のある体を追求」


    広島・野村祐輔投手(30)が17日、故郷の岡山県倉敷市で自主トレを公開した。オフに地道なトレーニングを積み重ね、体重は自己最高の88キロに増量。1年前は仕上げにこなしたメニューを今春は初日にクリアする充実ぶりだ。明大の後輩・森下がドラフト1位で加入した今季。最強ボディーを手に入れた右腕は、手本になるべくキャリアハイを目指す。

     濃密な時間だった。社会人野球に所属する明大の後輩を相手に励む野村の自主トレ。キャッチボールは約80メートルまで距離を伸ばし、軌道確認に平地で投球するタッチ&フィールは力強い。体幹や筋力トレーニングに顔をゆがめる表情にも、充実感がみなぎっていた。

     「1年間戦えるように強くて柔軟性のある体を追求しています。まずは下半身を鍛え、それに負けない上半身をつくりたい」

     既に成果は表れている。「今までで一番重たい」という体重は、トレーニングで84キロから88キロに自然増量。それでいて走力は変わらず、機敏性も失われていないという。さらに「昨年の自主トレ仕上げでやったことが(今年は)初日からできている」と強調した。

    (全文はリンク先)



    ・野村がやるかやらないかでかなりチームの成績が左右されるだろう。
    デビュー時の輝きを取り戻して残って良かったと言ってもらおう。


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    アンガールズ山根筋トレ細マッチョ

    1: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 2020/01/09(木) 05:25:43.60 ID:NshAU0y60
    一ヶ月前
    no title


    一ヶ月後
    no title
    http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578515143/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    中村奨成広島アスリート肉体改造
    広島アスリートで肉体改造する中村奨成を視察しにきた倉コーチ

    979: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/05(日)16:35:28 ID:mD.mr.L12
    奨成週5でアスリート通ってるみたいね
    オーバーペースに見えるけどうまくいけば体見違えそうやな
    広島・中村奨、小園と仲良くなったキッカケは

    【球界ここだけの話】

    球団創立70周年で盛り上がる今季、若鯉旋風は巻き起こるか。2018年ドラフト1位の中村奨成捕手(20)=広陵高=が19年1位の小園海斗内野手(19)=報徳学園高=に刺激を受けていることを明かした。

    「彼は結果を残しているが、今の僕には実力がない。いい意味で火をつけてくれる存在」

    ~中略~

    そんな面倒見のいい先輩を、小園は「ジャパンのときからお世話になっている。いつか1軍の舞台で優勝を目指してやっていきたいですね」と共演を熱望。

    後輩のエールを受けた中村奨はこのオフ、広島市内のトレーニングジム「アスリート」に週5日のペースで通うなど肉体改造に着手。捕手は“正妻”の会沢を筆頭に層が厚く、1軍までの道のりは険しいが、奮闘している。

    (全文はリンク先)


    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1577365082/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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