831: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)17:16:34 ID:Oe.bi.L4
みんな筋力アップしてるな
なお林
中村奨成筋肉広島アスリート

オフトレ終了


長いようで短かったプロ野球選手のオフ期間が終了。キャンプイン、新シーズンのスタートを迎えることになった。例年どおり我がアスリートでも様々な選手たちが、求めるパフォーマンスに相応しい肉体作りに取り組んだ。

そんな中で新人(黄色)とレギュラー奪取を期待される二人(赤色)の数値をご覧いただこう。
目指すところは「パワフルかつ動ける肉体作り」だ。パワーアップは筋肥大(体重増加)無しには得られない。一般的な見方は{体重増加=動けない}がイメージされる。が、それは素人の根拠のない一方的な考え方だ。

まもなく東京オリンピック開催だが、100mの決勝を予測すれば、筋骨隆々で体脂肪の少ないボディービルダーばりの選手たちがラインナップされるに違いない。

中村奨成筋肉広島アスリート_05

https://www.athlete-gym.com/single-post/2020/01/30/オフトレ終了


841: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)18:48:14 ID:sJ.fc.L12
>>831
林どしたん?
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579654146/


【関連記事】




842: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:03:37 ID:Gs.ug.L4
>>841
体重だけ増えて他の数値が増えてない
「体重比の向上がない体脂肪の多い肥満体質の1名」
本文中でこう表現されてるのが林だと思われ
中村奨成筋肉広島アスリート_02

野球選手はと言うと、バッティングなどは停止した状態からのパフォーマンスなのでどっしりとした体重がプラスに作用するから、若干の体脂肪はマイナスにはならない。

特にスラッガータイプの選手は100kg 近いし、米メジャー選手などはそれ以上の大男だ。 が、動きとなると、特に体脂肪はマイナスに作用してしまう。 そうした実際から、アスリートでは体重当たりの筋力(体重比・スクワットの最大筋力/体重)を重要視してきた。

その体重比の向上がない体脂肪の多い肥満体質の1名を除き、大幅な体重増にも関わらず、瞬発力の指標となる垂直跳びの数値が向上している。短期間に、11cm・10cm・9cm・・・と驚異的と言っても過言ではない伸びを示した。

https://www.athlete-gym.com/single-post/2020/01/30/オフトレ終了



847: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:25:59 ID:sJ.fc.L12
>>842
あーそういうことか
太っただけ、みたいな感じか林
ただ増やすだけやなく筋肉量もバランス良くとか難しいんやろうな



832: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)17:53:59 ID:qm.cx.L12
奨成ばかりきにしとったが
大盛と西川もめっちゃ頑張っとるな

833: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)17:56:22 ID:qm.cx.L12

西川は3年かけての成長やった…

835: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)18:19:37 ID:L8.gj.L1
>>833
西川は毎年計画的に増やしてるってなんかの記事で見たな

834: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)18:12:27 ID:CC.gw.L4
林100キロ乗るやんすげえ

838: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)18:36:10 ID:yD.pj.L11
よう増やしたなー、大盛は9キロ近いやん
奨成もそやけど太れない体質はほんま増やすのキツいんや

843: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:18:41 ID:qm.cx.L12
林くんは鹿児島で旨いもんばっか食ってきたから…

844: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:21:10 ID:pI.ug.L5
こう見ると林可愛いな笑
ぐうたらしてこの結果ならアカンけど鍛えながら食べてこの結果なら焦らなくてもええんちゃう?
まだ19歳や

845: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:23:34 ID:Me.98.L4
野間も西川も何気に凄いな

846: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:25:08 ID:pI.ug.L5
いやー、春キャンプが楽しみだな
去年の春キャンプは間違いなく下水流が一番仕上がってたけど今年はどうなるか…

851: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:45:09 ID:kB.gj.L4
林はスラッガーだからドッシリしてないとね

854: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:30:33 ID:At.bi.L1
インスタのストーリー
小園が奨成にタメ口で草生えた

855: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:37:30 ID:Me.98.L4
>>854
なんて言うてるのかわからん
何ストーリー?絶対それ本垢やん かな

856: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:37:44 ID:a5.fc.L13
ぶっちゃけ太れるやつはすぐ筋肉増やせるしええんちゃう
オーバーワークで怪我される方が怖いわ

857: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:38:06 ID:qm.cx.L12
奨成
18年組に結構ナメられとるよなw



858: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:40:09 ID:At.bi.L1
舐められとるというか本当に懐かれてるよな
先輩後輩外国人みんなから愛されてるわ

860: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:44:52 ID:qm.cx.L12
>>858
そうか?
中神くんなんか扱い酷いけどなw

864: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:49:35 ID:At.bi.L1
>>860
バティメヒも奨成のことイジってたし逆にイジられたりしてるの練習とかでよくみたわ
コミュ力お化けだわw

859: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:40:58 ID:sJ.fc.L12
イベントでも奨成が小園はタメ口なめてますねって言うてたわ
ドラフト前からも知ってて連絡取ってて仲良い
そのドラフト前からも実は小園もカープに入りたいってのも言うてたらしい
ほんまかどうかわからんけど奨成が話してた

862: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:46:58 ID:ud.bi.L31
誠也が旅立っても当分若手に飢えることはないというのは恵まれてるよな

853: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:29:51 ID:je.bi.L1
アスリート代表のコラム?メッセージ?の写真はいつもお尻とか上半身裸とか満載(いいぞもっとやれ)

852: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)20:18:46 ID:Va.bi.L12
みんな体重アップに成功してるんやな
さすが結果にコミットするアスリートやわ

850: ぶーんと逆襲するななC⊂( ●▲●)⊃ 20/01/30(木)19:27:47 ID:sJ.fc.L12
奨成は数値凄過ぎて名前上げられてるね
期待したいわ
中村奨成筋肉広島アスリート_03

中村奨成筋肉広島アスリート_04

別人にはなれないものの、個々のパフォーマンス向上は間違いない。
皆、飛躍が期待されるが、強いて特筆すれば、中村奨成 だろう。

昨シーズンオフもコーチの勧めなどでアスリートメンバー入りしたものの脱落。
しかし、今オフは積極的に取り組んだ結果、体重増加は5.1kgだったものの、スクワットの体重比は2.41(MAXは200kg)、垂直跳びは何と11cmもの伸びを示した。

初の一軍キャンプ参加でもあり、期待大だ。

https://www.athlete-gym.com/single-post/2020/01/30/オフトレ終了





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