178: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 13:45:33 ID:Tq.g3.L3
カープ森浦大輔脱ガリガリ

【広島】森浦大輔が脱「ガリガリ」70→74キロへ体重増目指す「調子の波をなくしていけたら」

今オフはシーズン終了時の70キロから74キロへの体重増を目標に取り組んでいる。肉や魚を中心にバランスのいい食事を1日4食とり続け、昨年12月末の71キロから年末年始休暇でさらに1キロの上積み。2月1日のキャンプインまで、自主トレと並行しながらあと2キロ増やすつもりだ。

「体を強くしたい。ガリガリだったら力が出ない。（球速増に）つながったらいいなと思っています」

昨季途中は60キロ台だった時期もあった。特に夏場以降は、体重の増減は蓄積疲労や投球にも影響するだけに「体重の波をなくして、調子の波をなくしていけたらいい」とまずは「痩せマッチョ」を目指す。

（全文はリンク先）
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202301050000367.html


180: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 13:52:49 ID:fe.0n.L3
>>178
ワイの贅肉でいいなら5kgわけてあげたい

181: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 14:23:06 ID:p8.zm.L27
昨季途中は60キロ台だった時期もあった。特に夏場以降は、体重の増減は蓄積疲労や投球にも影響するだけに
夏場のめちゃめちゃ調子悪そうな時期はやっぱ体重落ちてたのかな
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672746653/



【関連記事】




159: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 11:18:48 ID:ok.g3.L37


森浦一番乗り

182: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 14:26:25 ID:ye.tp.L1
よくこの体型で50試合以上投げれたよな、、、

183: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 14:28:51 ID:p8.zm.L27
天理大時代のゴリゴリ体育会系集団の中心にいるヒョロヒョロジャージ森浦すき
ぱっと見マネージャーにしか見えないのにドラフト2位の大エースってところも含めて



185: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 14:33:55 ID:B8.5f.L22
森浦はあまり太れない体質なんかな
それでも結果を出せるのは偉いわね

192: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 16:05:33 ID:WO.he.L11
>>185
太ろうと思えば太れるらしいで
投手だから一気に増やすとやばいからやらんだけで

186: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 14:49:24 ID:ok.g3.L37
細いのにスタミナすごいなー森浦

187: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 15:17:15 ID:vZ.he.L35
捕虜か？って言われてるインタビュー動画すこ

189: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 15:36:00 ID:w4.ql.L2
>>187
森浦クラスターの中では「捕虜」＝「かわいい」の意味や

193: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 16:25:30 ID:1g.he.L13
知り合いのスポーツ整形外科医が言うには体重が1kg増えると膝にかかる負担は3kg分増えるらしい
増えた分に耐えれる筋肉がないと壊れるそうで

194: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 17:00:22 ID:Hj.ey.L1
森浦はスタミナが課題よなぁ
50登板でもギリギリアウト気味やと勝ちパは厳しいやろ

195: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 17:10:57 ID:rR.0n.L2
>>194
投手陣みんなやな

196: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 17:26:09 ID:I7.0n.L17
全員がキクヤス並みに体力あればいいんだけどな（安定性は別だが）
戸根がどれくらいできるか

197: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 23/01/05(木) 17:41:17 ID:ye.tp.L1
森浦をパワプロで15年オーペナ回したらコンスタAA球速164km総変化13になったからこれからやろ（脳死）

・森浦は正月特番でサウナ行った時に一番脂肪のない細マッチョで、バキバキに筋肉見えてた。ギャップで女性ファンがさらに増えそうな選手。




no title

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・プロ入り前まではスターターだったし、来季はリリーフという役割も、プロの水にも慣れてくると思う。



・よく牧を取ればよかったという話も聞くが、自分は左腕で2年連続結果を出した森浦投手がいてくれてよかったと思ってます。
安定感を出すための体重増うまく行くといいなぁと思います



・（森浦の目標の4キロ増を）正月で達成できてしまう自分。
ただ、自分の場合は増えただけでメリットは何もない。



・貴重な左腕。



・入団当時から線が細めの選手だった印象あるけど、体重70キロ前後で球速は150キロ出したりしてたし、やっぱり素晴らしい投手だと思う。
体のキレを保ちつつ少しずつ増量して出力を上げていけたら、もっと強い球で押せるようになるかも。




・強い球を投げるうえでスタミナもついてくれば理想だけど、体を大きくしていくと肩肘の負担が増えたり動きが重くなったりする恐れもあるので、無理なく強化してほしい。シーズン通して満足のいく結果が出せるといいな。



・74kgと言わず80kgを目指して下さい。現在はプロの野球選手として痩せ過ぎです。体重が増えれば強い球が投げられるし、ケガの防止にもなります。またパワーとスタミナがつくと思います。そうなれば、連投もいける。楽しみです。



→今オフで80kgまで増やせってこと？
増やせたとしても脂肪ばっかり増えることになるのでは…



→広島のドスコイは中崎だけで十分



・物凄い成績を短命でしなくてもいいから、去年ぐらいの成績を長年してくれたらカープとしては有り難い。実に貴重な選手。



・60kg台の時もあったのですね。それであのピッチングとは驚きです。どれだけ体が強いのかな、という感じです。

ドラゴンズの岩瀬さんみたいに、息の長いピッチャーになって欲しいですね。チェンジアップを活かすためにはキレのあるストレートが大事だと思うので、球速とともにボールのキレを高めて欲しいです。



・痩せすぎのように見えてこの身体でフルシーズン戦えているのだから、そこまでではないのだろう。
増やしすぎず減らさないように、身体を壊さないラインを見極めて頑張って欲しい。



※【50試合登板目指す】森浦大輔が始動 オフのテーマは球速アップ






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