大道

広島・大道 キレ取り戻す 体重6キロ減も筋肉量は約1キロアップ 投球フォームも改良

「ちょっと絞ってきたんです。分かりますか?」。笑顔で報道陣に逆質問した右腕からは充実感が漂った。

食事改善やトレーニングに励んで、体重は94キロから88キロに減らし、筋肉量は約1キロ上げた。中継ぎとして48試合に登板した23年と同程度の体重にして体のキレを取り戻す作業を進める。

(全文はリンク先)



・体重6キロも落としたのに筋肉量は上げてるのか。だいぶ凄いな。




・矢崎が抜けて右のパワー系中継ぎがいなくなった。
大道選手はメンタルも魅力なのでまた豪快な火消しを期待したい。








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・個人的に大道には期待しています。

セットアッパー島内はいい球を投げるけどメンタルが不安定で先頭打者をファーボールで出すと崩れるイメージ。だから走者がいる場面で登板させれない。

そんなセットアッパーに期待しないといけない現状は、それを脅かす投手が出てこないということ。その1番手になって欲しい。




・大道は綺麗なフォームから綺麗なボールを投げるので、いい球が来てもバッターに合わせられてる印象でした。投球フォーム改良はいいこと。




・左の中継ぎ陣に比べると右は層が薄い気がします。

矢崎がいなくなっちゃったし、鈴木健がどこまで機能するかはわからないけれど、過酷な中継ぎポジション。力のある投手が1人でも多く出てきて欲しいですね。








・昨年は結婚して幸せ太りかなって笑ってたらそのまま終わってしまったシーズン
同期の栗林森浦矢野がフル回転してるだけに焦りもあるだろうし
早く剛腕が帰ってきて欲しい




・中継ぎの気持ちの強さもある投手なので、適切体重、コンディションを維持できれば、復活は期待できそうですね。今村猛投手のように、中継ぎを支え続けてほしいです。




・逆に昨年はどんなトレーニングしてたのか気になる。

正直、体重減らしながら筋肉をつけるというのはよっぽど運動不足で太っている方などは別として、ある程度の運動習慣がある人だとそれは無理だと言われ、アスリートならなおさら通常起こる現象ではないですよね。




・走ってると腹の肉がユサユサしてたらからね。床田もベルトに肉が乗ってたね。
やはりスポーツ選手に脂肪過多は良くない。故障の原因にもなる。
長く野球やる投手はスリムだよ。




・最近の取材動画を見ても、野球界の栄養管理がかなり遅れてると思います。

今や、ボディビルダーですら可能な限りリーンな食事で増量しているのに、野球選手の増量は未だに「弁当を何個も食べる」とかだから、それだと体重増えても筋肉じゃなくて脂肪だよね?って話なんですよね。




・重量制限の無い競技なんだから重い方が出力的には絶対に得!

だけど問題は多くの選手が脂肪で体重を増やすことだと思う。
筋肉で増やすのが最も良いよね。まあ難しいんだろうけど。




・タイプとしては矢崎のように全力で投げるタイプ。
矢崎も大活躍した次のシーズンに調子が悪くなったし、
やはり疲労が大きい投げ方なのかもしれない。




・体力を使う投げ方だと思うのでやはりコントロールが大事!
毎回3球で追い込めるようになるとパワー系投球でも1シーズン持つんじゃ無いかな。

























・身体にはバランスがある。その人にあったものが絶対にあるわけで。

大道はたしかに体がデカくなっていたが、明らかにバランスがおかしい様に見えたよね。
逆に様々な箇所に負担がかかるんじゃないかな。

あの浮き上がる、ホップする真っ直ぐが戻れば、間違いなく期待できる。



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