カープ辰見鴻之介は『体脂肪率3％』←？

現役ドラフトの辰見鴻之介、ベンチに欠かせぬ存在に

細身で体脂肪率は3%。

（全文はリンク先）
775: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:29:47 ID:KZ.ws.L4
辰見の体脂肪率3%なんか
普通にヤバいな
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1771217005/
https://tanuki.5ch.net/test/read.cgi/livebase/1771404091/




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776: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:30:50 ID:OZ.ui.L9
>>775
えっこわ…

783: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 23:01:19 ID:bL.sy.L8
>>775
これは特殊な体質とか？
ボディービルダーでも3％の人滅多にいないぞ



777: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:32:14 ID:yF.on.L10
3パーセントは絞りすぎだな
怪我しやすくなりそうで怖いわ


779: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:34:52 ID:7W.on.L9
カリカリやもんな辰見
ワイがご飯作りに行ってやろうか？

781: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:45:27 ID:ya.fw.L17
広島の夏は過酷だし体力ガタ落ちでパフォーマンス下がりかねないからなあ

785: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/20(金) 00:44:21 ID:fB.ul.L1
辰見の体脂肪3%ってマ？？
ワイの腹回りから5%ほど分けてあげたいわ
583: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2026/02/20(金) 00:56:04.90 ID:z+cFZD62d
辰見の体脂肪率3%は嘘だろ
命の危険が出てくるレベルだぞ

585: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2026/02/20(金) 01:06:14.61 ID:bMTfnKDy0
たつみんカープに来て良かったな
楽天ではなかなか出番無かったみたいやし現役ドラフトの醍醐味や

778: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:32:16 ID:Wj.pe.L24
プロ野球選手は年間戦うために体脂肪率は8%くらいを維持せなあかんと聞いた

・プロ野球選手の体脂肪率は、一般的に10〜15%程度が理想とされ、高い身体能力と長いシーズンを戦うスタミナを維持するための目安となっています。投手は10〜15%、野手は10〜14%前後が多く、10%台前半の選手が主流です。




・適正範囲: 多くのプロ野球選手は10%〜15%の範囲に収まっており、10%未満の5〜7%は長距離ランナーや一部の野手、あるいは過去のイチロー選手のような非常に低い数値ですが、投手などは10%前後に調整するケースが多いです。




・ポジション別の傾向: 投手は下半身と体幹の重さを重視して10%強（14.8%前後）になることが多く、野手は10〜14%程度で、俊敏性が求められる内野手は11%前後と低めになる傾向があります。




・高すぎる場合: 体脂肪率が18%以上になると、パフォーマンスに影響が出ることがあります。





・低すぎるリスク：体脂肪を減らしすぎると（例：5%台）、スタミナ低下や風邪を引きやすくなるなど、コンディション維持が難しくなるため、10%程度を維持する傾向があります。




・大谷翔平選手の例：100kgを超える体重で、体脂肪率は10%〜15%ほど（約10%弱との指摘も）と推定されており、高い筋肉量を維持しています。




■通常時で『体脂肪3％』は異常な数値 

・体脂肪率3%は、男性アスリートが競技のピーク時に達する極めて低い水準であり、一般人では通常不可能な数値です。この状態は筋肉のカット（輪郭）が完全に見える一方、長期間維持すると免疫力低下、ホルモンバランス異常、エネルギー不足などの深刻な健康リスクを伴います。




■体脂肪率3%の概要とリスク


・体脂肪率のレベル：男性で約3%は必須脂肪すら危ういレベルであり、女性では12-14%以下が極限の低さとなります。




・健康への影響：免疫力低下による感染症リスクの増加、外部からの衝撃への脆弱化、慢性的な疲労、女性の場合は生理不順・無月経に繋がります。




・アスリートの指標：サッカー選手やボディビルダーなどが極限まで絞った時の数値であり、一般的な健康管理の目標値ではありません。




・理想の体脂肪率：一般男性の標準は10-19%、健康的な引き締めを目指すなら15%前後が適正です。 
 


780: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 26/02/19(木) 22:44:15 ID:7p.on.L29
辰見の体質等あるにしてももうちょい大きくなっても脚力維持できそうだけどどうなんかねぇ
※動画版まとめ（コメントは違うものを選んでいます）




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※新しい動画をUPしました

















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