広島・宇草ピラティスで変身だ　ノーモア離脱へ動作改善模索　体のバランス、コンディショニング重視

２３年は１０月に左足首を捻挫したため、昨年１月の合同自主トレはリハビリ中心だった。昨季は４月９日に１軍昇格し、４月２０日・巨人戦から５試合で３本塁打というインパクトのある活躍を見せた。ただ、７月に腰を痛めて離脱したことが悔やまれた。

反省を踏まえ、新たにピラティスを導入。「どんどん取り入れていこうかなと。（合同自主トレの練習は）皆さんと一緒にやっていますけど、今年は自分の感覚を大事に、自分のその日のベストをやろうと思っている」と己を律する。

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腰痛離脱の宇草孔基、マシン打撃再開「またチームのピースに」【ファームイチ推し情報】

腰痛で離脱している宇草が、8月中旬の実戦復帰を目指している。今月25日に広島県廿日市市の大野屋内総合練習場でマシン打撃を再開。

「（痛みは）日を追うごとに取れて、良くなっている。またチームのピースになれるように」と意気込む。

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１週間で３発！広島・宇草を進化させた新井良太２軍打撃コーチの助言とは？

進化を遂げた打撃がカープの４月戦線を熱くさせた。宇草は４月２０日から２７日までの１週間、計５試合で３本のアーチをかけ“旬”の活躍を見せた。「２月、２軍キャンプでの期間がなければ（今の自分は）絶対ないと思う」と実感を込めた。

その２月からは、新井良太２軍打撃コーチと二人三脚で歩みを進めてきた。同コーチは「一貫して二つのことしか言ってなかった」と明かし、「メカニック的な部分ではタイミングを取る時、しっかり頭を（捕手方向に）引いて、そこから振りに行く時に『一切、顔を出すな』と。それでスイングワークも変わってきた」と語った。

元々、打ちに行く際に頭の位置が投手側へ移動する悪癖があった。その修正を最優先に口酸っぱく伝えてきた。「今のはどうですか？」「ダメ」「今のは？」「いい」という具合に結果が安打、凡打に関係なく確認を繰り返した。

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【記者コラム球炎】変化球攻め 宇草の勝負所 4月28日中日戦 五反田康彦 - 中国新聞デジタル: 【記者コラム球炎】変化球攻め 宇草の勝負所 4月28日中日戦 五反田康彦 中国新聞デジタル https://t.co/7qfoEIygcN #名古屋

— 東海エリア情報 (@tokai_news) April 29, 2024

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