広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん

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    食トレ

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    カープ森浦大輔「毎朝モチを5個食べます。味付けなしで」【モチ浦】
    https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2022/09/25/kiji/20220925s00001173020000c.html

    551: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 24/12/08(日) 18:46:03 ID:RS.er.L18
    末包減量中、森浦改めモチ浦
    【広島】矢野、末包、森下、栗林らがトークショー 末包はファンを前に来季目標25本塁打を宣言

    森浦は逆に、昨オフから体重増のため朝食にモチ5個、あとはプロテインとゼリーを摂る「モチトレ」を敢行。体重8キロ増でシーズンに入り「最後まであまり疲れを感じないでいけた」と効果を実感。

    今季53試合に登板し2勝0敗17ホールド、防御率2・51と中継ぎで安定した活躍をモチが支えた。現在は78キロで、来季は投球の出力を上げるため、あと2キロ増の80キロを目指している。

    今季140キロ台後半だった平均球速を「150キロが普通に出るようになったらいい」と、今オフも「モチトレ」を続行するつもりだ。

    (全文はリンク先)



    563: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 24/12/08(日) 21:03:12 ID:33.pv.L10
    >>551
    モチ下きゅんっていうのもあったな
    https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1733325991/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    カープ選手の夜ご飯、栄養満点&美味しそう
    https://www.instagram.com/isomura_yoshitaka_40/

    8: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2024/02/08(木) 23:22:28.63 ID:VzRsq9Xj0
    今日の夜ご飯

    no title

    no title
    https://tanuki.5ch.net/test/read.cgi/livebase/1707401477/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    カープドラ1斉藤優汰_食トレ_体重

    昼食はカレー、蕎麦からの焼きそば…それでも体重が増えない大物ドラ1右腕、カープ斉藤優汰の類まれなる「食い力」

    食べても食べても増えない体重

    多くの時間を共有してきた大瀬良も、その潜在能力の高さには目を丸くする。さらに驚かせたのが「食い力」だ。

    ある日の昼食、ともに自主トレする大道温貴や小林樹斗とともにカフェレストランへ行くと、カレーライスから蕎麦、そして焼きそばを平らげた。その小一時間前には自らコンビニで購入して間食していた。

    また、ある日の夜には、焼肉店で山盛りの白米と肉を何度もおかわり。一食だけで体重が4kgも増えた。ただ、増えた体重はすぐに落ちてしまったという。

    https://number.bunshun.jp/articles/-/860473

    ・持ち前の消化吸収能力に加え過度な運動量、そして高頻度の食事で常に血糖値が安定しているから増えないんでしょう。では相撲取りよろしく2食にしたり脂質を増やして高カロリーの食事にするのはスポーツ選手としてはNGですね。

    今のスタイルを続けて年齢による体質の変化やウエイトをしっかりこなしていけば筋肉量が増えて体重も増えると思います。


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    大谷翔平「塩パスタ」山田哲人「チーズバーガー」
    https://www.chunichi.co.jp/article/368517

    1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2023/12/29(金) 12:57:08.79 ID:dBGrwa090NIKU
    この人ならではの食事法って他にある?
    https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1703822228/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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    西川龍馬増量体重食トレ

    広島・西川、外野ライバルも食う!日本ハム・近藤おかんメシ1日3食で体重増

     広島・西川龍馬内野手(25)が25日、広島・廿日市市の大野練習場で行われている合同自主トレに合流した。5日から17日までは鹿児島・徳之島で日本ハム・近藤健介外野手(26)らと練習。同行していた近藤の母・昌子さんから手料理を1日3食振る舞われたことを明かした。おかげで体重は3キロ増。自己最重量の77キロで、激しい外野争いを勝ち抜く!

     ひと回りふた回りも体が大きくなって、広島に帰ってきた。室内でのフリー打撃も鋭さが増す。西川の背景に近藤のおふくろの味あり-。徳之島での効果に頬を緩めた。

     「たくさんの料理を用意してくださった。おかわりをたくさんしました」

     5日から17日まで徳之島に飛んだ。鹿児島からでも飛行機で50分。2年連続で近藤ら日本ハム勢と自主トレを行ったが、その間ずっと、近藤の母・昌子さんから、手料理を振る舞われたという。

     朝、昼、晩の1日3食。料理の内容については「いろいろですよ」と多くを語らなかったが、昨季138試合で打率・302を残し、侍ジャパンの常連でもあるヒットマンの胃袋を味わうことができた。体重は3キロ増えて、77キロ。自己最重量で猛特訓を乗り越えた。

    (全文はリンク先)



    ・選手の母が自主トレ同行ってすごいな



    ・今年タイトル取ったら、近藤選手のお母さんに感謝しなきゃね。



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    広島カープ食トレ


    1: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:49:56 ID:IXU
    広島、秋季Cで胃袋強化だ!東出コーチがランチタイム倍の1時間提案

    広島の秋季キャンプのメンバー38人が6日、広島から宮崎・日南市内に入った。

    石井琢朗打撃コーチ(47)の退任で新たにチーフ格となる東出輝裕打撃コーチ(37)は7日からのキャンプ中の昼の食事の時間を従来の約30分から倍の約1時間にすることを提案。伝統の猛練習に加えて、“食トレ”でナインのレベルアップを図る。

    猛練習でお馴染みのカープの秋季キャンプは胃袋まで鍛える。チーフ格としてキャンプを迎える東出打撃コーチが今キャンプの三個条を打ち出した。

    「去年よりランチの時間をしっかり摂れるようにした。シンプルに、たくさん食べて、たくさんトレーニングして、よく振って欲しい」

    http://www.sanspo.com/baseball/news/20171107/car17110705020001-n1.html
    2: ぶーんと飛躍するななC⊂( ●▲●)⊃ 2017/11/07(火)07:52:00 ID:qeR
    実際食うのもプロとして必要とか言われるしなぁ
    http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510008596/ 続きを読む⊂( ●▲●)⊃

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